加班在職場上是每個人都會遇到的問題，有個人特別喜歡加班，因為加班能夠掙到加班費，可以補充家用，但是也有很多人加班有加班費但是不愿意加班 他們不愿意加班。如果公司加班有加班費，但是自己又不想掙這個錢，從道理上講你完全可以拒絕加班，但是事實上想要拒絕難度很大，只要不是天天加班，建議大家還是要積極參與，畢竟當前每個人的生活壓力都很大，能夠借助加班多掙點錢其實也不錯。

從道理上講，你可以拒絕加班。

其實大多數(shù)公司在招聘人才的過程中都會告知被招聘人員你可以拒絕加班，畢竟加班的時間并不是正常工作時間，如果嚴格按照勞動合同法來講，自己完全可以拒絕。但是這僅僅是一種理想狀態(tài)，因為對于任何一家公司而言，在經(jīng)營和發(fā)展過程中都會遇到臨時情況，加班的問題在所難免，況且公司還為你支付加班有加班費但是不愿意加班 了加班費。無論是從道義還是自己工作的角度，拒絕加班都不合適。

假如某一項工作需要當天完成，而你在下班的時候并沒有完成，難道你要將這項工作推到明天加班有加班費但是不愿意加班 ？你可以等，但是客戶肯定不愿意等。因此，在職場上想要拒絕加班并不是很容易的事，盡管從道理上講你可以拒絕加班，但是在現(xiàn)實中很難行得通。

如果只是偶爾加班，建議積極參與。

盡管每個人都不想加班，但是在實際工作中出現(xiàn)加班的情況也在所難免，如果只是偶爾出現(xiàn)一次加班，建議大家要積極參與，畢竟單位會給大家提供加班費，如果一個單位平時不加班，偶爾出現(xiàn)加班的情況，一般來說領(lǐng)導(dǎo)會陪著大家加班，直到把工作完成工作之后，領(lǐng)導(dǎo)還會請大家搓上一頓，其實從各種角度講這種加班對自己更好的融入單位以及在領(lǐng)導(dǎo)心目中有更好的形象都有積極意義。

如果沒有任何正當理由，你拒絕這種偶爾出現(xiàn)的加班，你在領(lǐng)導(dǎo)心目中的形象就會大打折扣，這對你未來的發(fā)展極為不利。人在職場，身不由己，在當前激烈的市場競爭形勢下，找到一份好的工作極為不易，因此珍惜自己的工作，認真對待才是最好的選擇。

想要減少加班，就必須要在上班期間完成自己的分內(nèi)工作。

為什么現(xiàn)在有很多單位都形成了一種加班文化，其實最主要的原因在于多數(shù)員工在上班期間并不愿意積極工作，由于在上班期間沒有完成自己的工作任務(wù)，所以只能在下班之后被動加班，盡管這種加班是有加班費的，但是畢竟耽誤自己的時間。

想要有理有據(jù)的拒絕加班，只要自己能夠在上班時間原本完成自己當天的工作任務(wù)，想必沒有任何一個領(lǐng)導(dǎo)會繼續(xù)讓你留在單位加班，因為把你留在單位加班已經(jīng)沒有任何意義。而且如果你每天都能高質(zhì)量的完成自己的工作，也會在領(lǐng)導(dǎo)心目中留下很好的形象。

知道了這一點，大家想要拒絕加班就有了努力的方向，只要高標準完成自己的工作，讓領(lǐng)導(dǎo)挑不出你任何毛病，你完全可以到了下班時間就收拾東西走人。領(lǐng)導(dǎo)不會把你留下來，無所事事的讓你掙加班費。

走上職場，你就成為一個社會人，不再是學(xué)校的學(xué)生，因此無論做任何事自己都要有主見，要充分融入到企業(yè)文化之中，要認識到自己進入企業(yè)之后就不再是單獨的個體，要學(xué)會和所在公司集體作戰(zhàn)。偶爾出現(xiàn)的加班，自己要積極參與，同時也要在平時注意提高工作積極性，在上班時間圓滿完成自己的工作任務(wù)，只要自己能夠做好自己份內(nèi)的每一項工作，即使自己拒絕加班，領(lǐng)導(dǎo)也不會對你產(chǎn)生任何看法。

如果不想掙加班費加班有加班費但是不愿意加班 ，就可以不加班加班有加班費但是不愿意加班 的話，那么如果哪天心情不好不想上班，就可以說“加班有加班費但是不愿意加班 我不想掙這一天的工資”，然后不來上班。

顯然這是非?；奶频南敕?。

首先，發(fā)加班費是公司對于員工加班的一種回饋，而要不要加班與回饋之間沒有任何關(guān)系。換句話說，即使公司不給你發(fā)加班費，如果需要加班的話，你也要義不容辭的加班。

其次，你要知道，之所以會加班是因為工作在規(guī)定的時間內(nèi)沒有完成，所以才會導(dǎo)致加班，而加班的目的是為了完成工作任務(wù)。對于公司來說，完成任務(wù)、達成目標才是最為重要的，所以不論有沒有加班費，在既定時間內(nèi)沒有完成的工作，就需要用加班來彌補。

最后，作為員工不想加班的心情可以理解，但對于加班抱有消極的態(tài)度是不可以有的。因為工作中難免會有加班的時候，履行工作職責，完成工作任務(wù)是員工義不容辭的責任，而對加班持有積極向上的態(tài)度，才是員工最為基本的素養(yǎng)體現(xiàn)。

如果你不想加班或想要減少加班，那么應(yīng)該試圖尋找導(dǎo)致加班的原因。只有找到了根源所在，問題才能夠得到解決，比如，加班是因為你自己的工作效率太低，那么你應(yīng)該做的是提升你的能力以及辦事效率，這樣加班的問題才能夠真正得到解決。

綜上所述，不要加班費，也不選擇加班，這種想法是非常錯誤的，因為加班是每一個員工義不容辭的職責，除非你是獨立的個體，和其加班有加班費但是不愿意加班 他的公司之間是合作的關(guān)系，你可以隨自己的心情選擇要不要工作，當你在一個公司內(nèi)部，要掙一份工資的時候，那么就必須遵守公司的規(guī)則，要想減少或不加班，最好從源頭尋找問題并解決問題，

理論上講是可以加班有加班費但是不愿意加班 的。勞動合同法規(guī)定加班有加班費但是不愿意加班 ，用人單位應(yīng)當嚴格執(zhí)行勞動定額標準加班有加班費但是不愿意加班 ，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的加班有加班費但是不愿意加班 ，應(yīng)當按照國家有關(guān)規(guī)定向勞動者支付加班費。

一、員工不愿意加班怎么處理

1、員工不愿意加班加班有加班費但是不愿意加班 的加班有加班費但是不愿意加班 ，用人單位可以跟員工先進行協(xié)商加班有加班費但是不愿意加班 ，如果員工堅持不加班的，那么用人單位不可以強迫員工加班。如果員工同意加班的，用人單位需要給予加班費。

2、法律依據(jù)加班有加班費但是不愿意加班 ：《中華人民共和國勞動合同法》第三十一條

用人單位應(yīng)當嚴格執(zhí)行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。

《中華人民共和國勞動法》第四十一條

用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時。

因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。

二、加班費怎樣支付

1、安排勞動者延長工作時間的，支付不低于工資的百分之一百五十的工資報酬加班有加班費但是不愿意加班 ；

2、休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低于工資的百分之二百的工資報酬；

3、法定休假日安排勞動者工作的，支付不低于工資的百分之三百的工資報酬因此，對于實行標準工時制的勞動者，如果在“五一”等法定節(jié)假日加班，加班費應(yīng)當以不低于日工資基數(shù)的3倍支付加班工資，而在5月2日、3日加班應(yīng)當以公休日加班的標準給予雙倍支付工資。

有用的加班有加班費但是不愿意加班 ，加班的首要原則是自愿，既然加班有加班費但是不愿意加班 你不愿意的情況下，是可以拒絕加班的，同樣的道理，如果加班有加班費但是不愿意加班 你不愿意加班，企業(yè)不能強迫，但是，企業(yè)可以僅僅要求你提供正常勞動時間即可，工資支付待遇僅僅支付當?shù)刈畹凸べY標準，也是合理合法的