是心里過(guò)于焦慮總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 了。

不要緊張

這一點(diǎn)不僅對(duì)于駕駛很重要總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 ，對(duì)于總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 你的生活同樣重要。在生活中不要因?yàn)橐恍┬∈戮途o張起來(lái)總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 了。生活就是由大大小小的事情組成的，甚至那些沒(méi)有什么太大傷害性的事故也是生活的一部分。

慢慢嘗試著不要把一些事情太過(guò)放在心上，你會(huì)變得放松起來(lái)。壓力會(huì)使最富有經(jīng)驗(yàn)的駕駛者同樣開不好車，并且卷入交通事故中。

在安全的地方駕駛

這種方法適用于各種類型的駕駛恐懼癥患者，但是對(duì)于那些害怕交通擁堵和道路上其總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 他駕駛者的人來(lái)說(shuō)尤其有效。這類駕駛者起初可以選擇車流量較少的路線，直到他們確信能將車開上主路和高速公路，他們就可以切換路線了。初學(xué)者也可以采用這種方法。

一段時(shí)間過(guò)后，你會(huì)厭倦在緩行地段駕駛，這時(shí)你就愿意匯入正常交通中了。然后你可以進(jìn)一步升級(jí)路線，去市區(qū)，這里有更多車可以提高你的應(yīng)對(duì)能力。采用這種方式刻意地訓(xùn)練自己，你會(huì)克服恐懼的。

記住道路上有交通指示

路標(biāo)和交通指示牌隨處可見，為你提供指導(dǎo)。你只需留心它們。城市交通規(guī)則旨在確保交通順暢進(jìn)行，不會(huì)發(fā)生事故。當(dāng)你留心道路和各種標(biāo)識(shí)，危險(xiǎn)或消極的想法就會(huì)更少，你不會(huì)出神，而且開起車來(lái)會(huì)更加放松。

老是回憶一些開車的可以疑點(diǎn)總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 ，懷疑撞人后自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 ，這個(gè)是不可能總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 了，你撞人后你不可能發(fā)現(xiàn)不了，當(dāng)車輛，和行人發(fā)生碰撞時(shí)，那個(gè)聲音還是比較大的，撲通一聲，你不可能發(fā)現(xiàn)不了。

估計(jì)你是工作太累了休息不好，思維有些混亂，人往往睡眠不好的時(shí)候，腦子里就比較混亂，總會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的患者，因此建議你好好，睡一覺(jué)，睡到自然醒，估計(jì)，身體恢復(fù)正常以后你就沒(méi)有，這種想法，如果經(jīng)過(guò)調(diào)整還是經(jīng)常有這些想法，那么，就建議你咨詢心理醫(yī)生，如果你撞人了，即使你自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)，別人也會(huì)發(fā)現(xiàn)你，交警早來(lái)找你了還敢到現(xiàn)在，可見你根本就沒(méi)有撞人，只是你自己疑心重而已。

這個(gè)總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 你不用擔(dān)心總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 ，只要確保自己開車時(shí)不緊張，放輕松遵守交通規(guī)則，就不會(huì)出現(xiàn)交通事故。撞人的感覺(jué)么，撞人的話車子會(huì)強(qiáng)烈震動(dòng)一下，證明總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 你撞上了東西，別人撞你的車子的時(shí)候也會(huì)發(fā)生類似的情況。這種強(qiáng)烈的振動(dòng)駕駛員想不發(fā)現(xiàn)都難，所以只要好好開車，遵守交通，一定不會(huì)出現(xiàn)事故，尤其是撞人的幾率更是渺小。

開車撞人肯定有感覺(jué)的總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 ，一般這種情況肯定要停車看一下什么情況的。如果沒(méi)有停然后走總擔(dān)心自己開車撞人后不知道 了可能就屬于肇事逃匿了，最好還是及找交警查明情況并說(shuō)明清楚。撞沒(méi)撞人查一下就清楚了以后也不用一直擔(dān)心。