1、小腿骨折后要多吃些含鈣的東西骨部骨折腿部 ，像排骨湯骨部骨折腿部 ，牛奶等高鈣的東西，這樣可以幫助骨頭愈合。

2、小腿骨折的患者不能大幅度運動，以免再次拉上，要注意靜養(yǎng)，不要亂動。

第2步

3、平時飲食要以清淡，營養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。

注意事項：

1：不要大幅度運動，可以適量做些輕微的運動 2：多吃含鈣量比較高的食物 3：注意休息

對于腿骨折以后骨部骨折腿部 的病人要想促進(jìn)快速恢復(fù)。首先骨部骨折腿部 ，需要對錯位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，因為如果錯位存在腫痛，難以消除，并且會影響局部愈合，有可能會出現(xiàn)畸形愈合或者不愈合的可能性。

第二，飲食方面要好好吃飯，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因為這些會影響病人骨折愈合。

第三，需要對骨折后期嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)制動，千萬不能過早的進(jìn)行下地活動，否則會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位。

第四，對于早期腫的比較厲害的，需要抬高患肢有利于靜脈回流，利于消腫。

第五，這期間應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。

第六，需要等到有骨痂生長骨部骨折腿部 了，后期刻苦地進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量就可以的，這就是腿骨折以后快速恢復(fù)的方法。腿部骨折可以通過以下幾種方法綜合運用恢復(fù)較快，具體情況如下骨部骨折腿部 ：

第一、腿部骨折發(fā)生后，應(yīng)根據(jù)骨折的移位情況選擇保守治療或者手術(shù)治療，無論何種方法，均應(yīng)迅速恢復(fù)骨折端的穩(wěn)定。此外，還需要將患肢持續(xù)抬高，盡快消除腫脹，也可以輔助冷敷治療。

第二、在手術(shù)后或者外固定后，應(yīng)盡快開始康復(fù)訓(xùn)練，使腿部肌肉持續(xù)收縮、舒張，加快血液循環(huán)，有利于腫脹消退，并改善骨折斷端的血液供應(yīng)，能夠加速骨折的愈合。

第三、短期輔助促進(jìn)骨折愈合藥物，如注射用骨肽、鹿瓜多肽、藤黃健骨片等，均可以明顯改善骨折的愈合速度，使病人能夠在短時間內(nèi)迅速恢復(fù)。

經(jīng)過以上幾種方法治療，病人恢復(fù)較快。

對于發(fā)生腿骨折的患者骨部骨折腿部 ，應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診骨部骨折腿部 ，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度、骨折部位等骨部骨折腿部 ，結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果，選擇進(jìn)行保守治療，如石膏固定、骨牽引、藥物治療等，或選擇手術(shù)治療，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)。一、保守治療：

1、石膏固定：適用于骨折比較容易復(fù)位，同時使用外固定以后能夠維持骨折復(fù)位的骨折，如小腿中段骨折、小腿單純腓骨骨折、橫行短斜性骨折，以及骨折移位不是特別明顯的患者，通過石膏固定即可，具體操作需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行。

2、骨牽引：對于發(fā)生股骨頸骨折、粗隆間骨折的患者，也可以通過牽引的方式治療，治療方式有兩種，一種為皮牽引，另一種為骨牽引。其中骨牽引屬于一種臨時性治療，通過內(nèi)固定對骨折進(jìn)行相應(yīng)復(fù)位，維持正常位置，或者可以達(dá)到早期活動患肢、降低臥床并發(fā)癥的目的，適用于骨折部位處于股骨干遠(yuǎn)端的骨折。而皮牽引是使用皮套、膠帶等物質(zhì)包裹患者的肢體進(jìn)行牽引，用于維持骨折的穩(wěn)定和復(fù)位，適用于發(fā)生在髖關(guān)節(jié)股骨頸的骨折。3、藥物治療：對于發(fā)生腿骨折相對不嚴(yán)重的患者，在進(jìn)行上述方法治療、改善過程中，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等，有利于促進(jìn)骨折的愈合。二、手術(shù)治療：

部分患者骨折范圍較廣，如股骨頸骨折等，通常使用上述保守治療方式效果不佳，可選擇手術(shù)治療。對于年輕患者而言，多數(shù)情況下可采用三根空心釘固定進(jìn)行治療。而對于發(fā)生粗隆間骨折的患者，通?？梢赃x擇采用髓內(nèi)或髓外固定的方式，達(dá)到治療目的。對于股骨干骨折者，可以采用髓內(nèi)釘固定、鋼板固定。膝關(guān)節(jié)周圍的骨折多數(shù)可通過L型鋼板、鎖定鋼板等進(jìn)行固定，以達(dá)到治療效果。對于發(fā)生在小腿中下段骨折的患者，也可以采用鋼板固定或髓內(nèi)內(nèi)固定的方式進(jìn)行治療。而對于骨折比較嚴(yán)重，如發(fā)生腿部粉碎性骨折，或者是骨折損傷血管、神經(jīng)，合并脫位等癥狀的患者，通常主張進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定，甚至可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。