老人摔倒了手骨碎怎么辦
先來看看老人都說過哪些吃啥補啥的話老人摔倒了手骨碎怎么辦 ?在來看看吃這些食物的真實效用有哪些老人摔倒了手骨碎怎么辦 ,最后在來看看哪一個吃啥補啥最靠譜。
老人都說過哪些吃啥補啥
每次骨折后,老人都會讓我們多喝骨頭湯,美其名曰喝骨頭湯補鈣」 吃骨補骨巴拉巴拉。除此之外還有比如吃肝補肝、吃腦補腦、吃腰子補腎以及吃血補血登燈登等。
那么吃這些實物到底有什么用呢?
先從喝骨頭湯說起吧,營養(yǎng)學(xué)的角度來說,多喝骨頭湯是真的不能補鈣,要知道,骨頭中的鈣能溶解在湯里的量十分少。如果你說要直接拿起骨頭啃,費牙不說,鈣質(zhì)的吸收率也很低。至于吃肝補肝嘛,我們在吃豬肝時,一下肚,它就會被胃消化分解,然后直接被腸子吸收。所以,吃下去的豬肝并不會直接作用于人體內(nèi)的肝臟,補肝的說法就無從談起老人摔倒了手骨碎怎么辦 了;同樣的吃豬腦也不能直接補腦,雖然豬腦肉質(zhì)細膩,鮮嫩可口,鈣、磷、鐵等各種礦物質(zhì)元素含量都會比較高,但它的膽固醇含量也非常高。年輕人可以少量地吃一些豬腦嘗嘗鮮,而對于老年人來說,想靠吃豬腦減輕記憶力減退的癥狀,只會給心腦血管添堵。尤其對三高人群而言,豬腦更是百害而無一利;吃腰子能補腎的說法就更是無稽之談了,吃動物的腎臟不僅不能補腎,反而尤其對于腎功能不全的人(比如患有尿毒癥),原本就有尿量少的癥狀,一天所吸收的營養(yǎng)都需要控制在一定范圍內(nèi)。而動物腎臟中膽固醇、蛋白質(zhì)含量都很高。吃過多的腎臟,會導(dǎo)致體內(nèi)的廢物蓄積,再加上較難排出體外,會進一步加重腎臟負擔。這么說來老人所說的吃啥補啥就真的都是錯的嗎?還真不是,因為說起來還真有一種吃啥就能補啥的事物存在。
到底什么可以做到吃啥補啥?
營養(yǎng)學(xué)認為,吃血是可以補血的。因為動物血液中含有豐富的、十分容易被人體吸收的血紅素鐵。比起海帶、黑木耳、紅棗里非血紅素來源的鐵,動物血液更能滿足缺鐵性貧血患者補鐵益血的需要。同時,動物血液中所含蛋白質(zhì)也比較高,轉(zhuǎn)化為氨基酸后,很適合消化能力弱、體虛體弱的人群食用。
最后還有一點也是千真萬確的。吃膘長膘,真的是真的。
雖然老人們所說的吃啥補啥大多你都沒有科學(xué)根據(jù),但至少能夠在他們的心理上起到一些效果。要知道,單一地想「吃啥補啥」是不可行的,要「補」,吃得全面均衡才靠譜。
老年人摔倒骨折了怎么辦骨折老人摔倒了手骨碎怎么辦 的治療關(guān)鍵是復(fù)位固定老人摔倒了手骨碎怎么辦 ,一個是手法復(fù)位外固定,再一個是手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定,可配合吃些傷科接骨片。
老年人骨頭摔碎加脫臼,補吃點什么能快點好呢補點鈣質(zhì)啊老人摔倒了手骨碎怎么辦 ,建議多吃點豆制品老人摔倒了手骨碎怎么辦 ,最好吃些鈣片老人摔倒了手骨碎怎么辦 ,但要記得,配合維生素d一起服用,有利于改的吸收,其實老人平日最好吃點鈣片,因為老人骨密質(zhì)都有所下降。