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半月板損傷一輩子完蛋了

在線問法 時間: 2024.04.01
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半月板損傷一輩子完蛋了嗎?

半月板半月板損傷一輩子完蛋了 的損傷可以自行恢復(fù),半月板損傷通常分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度,其中Ⅰ度和Ⅱ度和半月板退行性病變有關(guān)。退行性病變是指半月板老化,通常情況下Ⅰ度和Ⅱ度半月板損傷,急性期給予一定半月板損傷一輩子完蛋了 的冷敷,口服鎮(zhèn)痛的藥物,同時敷48h之后再進(jìn)行烤電,促進(jìn)吸收,能夠恢復(fù)。恢復(fù)的前提條件是普通人對半月板的要求較低,但對于專業(yè)運(yùn)動員,功能性要求較大,對跳高、競賽短項(xiàng)目、100m、200m、400m跑步運(yùn)動員,半月板自行恢復(fù),不能達(dá)到功能性要求。

半月板Ⅲ度的損傷,尤其撕裂較大,突出出來需要進(jìn)行手術(shù)的干預(yù)。Ⅲ度損傷對日常生活不造成影響,也不疼,沒有癥狀,可以維持現(xiàn)狀,按照臨床恢復(fù)去處理,也可以不進(jìn)行手術(shù)干預(yù)

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半月板損傷一輩子完蛋了1

什么是半月板

半月板是位于脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面,是兩個月牙形的纖維軟骨,半月板損傷的部位可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。

半月板損傷的癥狀

半月板損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形,甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。

具體癥狀:感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛,做下蹲、起立等時感到困難,上下樓梯、上下坡都能感覺到疼痛,這都是半月板損傷的典型表現(xiàn)。

半月板損傷是不可逆的,可這并不代表半月板損傷的小伙伴的生活就完蛋了,半月板損傷后,要盡早接受治療,我們可以根據(jù)患者的損傷程度、年齡甚至是職業(yè),選擇個性化治療。

半月板損傷如何處理

半月板損傷根據(jù)嚴(yán)重程度不同,主要分為三級損傷:

一級損傷

這是最常見,也是最輕的半月板損傷,40歲以上的人群即使沒有摔傷史,也可能因?yàn)槠綍r的磨損導(dǎo)致半月板一級損傷,這種損傷一般保守治療就可以。

二級損傷

根據(jù)患者本人的癥狀選擇治療方法,原則上半月板二級損傷也可以保守治療,對于保守治療后仍疼痛明顯,有卡頓等癥狀的,可以選擇手術(shù)治療。

三級損傷

一般是要手術(shù)治療的,手術(shù)目前比較公認(rèn)的是微創(chuàng)手術(shù),即關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(又叫“鑰匙孔手術(shù)”),有出血少、創(chuàng)傷小、損傷小、并發(fā)癥小、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。

總之,半月板損傷并不可怕,及時發(fā)現(xiàn)治療,要有足夠的重視。如果有半月板損傷,一定要及時處理,因?yàn)榘朐掳鍝p傷后,膝關(guān)節(jié)之間的緩沖墊損傷,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,進(jìn)一步形成骨性關(guān)節(jié)炎,影響正常走路。

半月板損傷一輩子完蛋了2

半月板損傷早期癥狀

1、膝關(guān)節(jié)疼痛:如受傷時膝內(nèi)有啪啦聲,同時伴有局限性撕裂樣劇痛,患肢不能持重,不能行走,提示可能發(fā)生韌帶完全撕裂或膝關(guān)節(jié)聯(lián)合損傷;

2、膝關(guān)節(jié)腫脹:膝關(guān)節(jié)扭傷者,腫脹較輕,局限于某一處;如韌帶完全斷裂,則局部腫脹較大,并有皮下淤斑,浮髕試驗(yàn)陽性;

3、膝關(guān)節(jié)壓痛:扭傷不同部位都會出現(xiàn)壓痛,如在壓痛點(diǎn)處捫到局部組織有缺損性凹陷,多為韌帶完全斷裂的表現(xiàn);

4、膝關(guān)節(jié)活動障礙:傷后膝關(guān)節(jié)周圍肌群肌痙攣,使膝關(guān)節(jié)處于輕度屈曲位置,但病人能主動緩緩將膝關(guān)節(jié)伸或屈至正常范圍;

5、膝關(guān)節(jié)交鎖:關(guān)節(jié)交鎖見于半月板部分撕裂、十字韌帶斷裂、內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂;內(nèi)側(cè)副韌帶斷端嵌頓在關(guān)節(jié)間隙間而引起。建議您去醫(yī)院檢查確診,然后對癥治療。

膝蓋半月板損傷癥狀呢?

當(dāng)半月板損傷后,患者會感到膝蓋內(nèi)有撕裂感,隨即就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限等一系列的問題。但是在急性期內(nèi)除了了典型的關(guān)節(jié)絞鎖和半月板移位外,診斷還是比較困難的,需要經(jīng)過短期的保守治療,待患側(cè)膝蓋的疼痛減輕、腫脹消退些,體征顯露后才可作出明確的診斷。

如果在急性期灸著急做半月板損傷的檢查,一方面患者會因?yàn)樘弁茨[脹不能完成,另一方面冒然檢查可能會帶來更多的.損傷。

一些經(jīng)常運(yùn)動的朋友都知道在半月板損傷后會出現(xiàn)一些陽性體征,比如:關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)交縮彈響、關(guān)節(jié)間隙壓痛、回旋研磨試驗(yàn)陽性等。但在這些癥狀、體征和試驗(yàn)中沒有一個是診斷膝關(guān)節(jié)半月板損傷的唯一依據(jù),所以,需要綜合患者的臨床癥狀、壓痛點(diǎn)以及各種陽性實(shí)驗(yàn)才可做出最后診斷。

另外,為了避免誤診的情況,還是需要依靠一些特殊的輔助檢查來降低誤診率,這些特殊的檢查包括X線、B超、關(guān)節(jié)鏡等。當(dāng)然,這些檢查需要經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行。所以當(dāng)損傷發(fā)生后,還是要第一時間送患者去醫(yī)院就診。

半月板損傷一輩子完蛋了3

半月板損傷如何恢復(fù)

1、伸膝運(yùn)動

一般情況下,半月板損傷了,患者的膝蓋就很難伸直了。一開始知道自己的膝蓋不能伸直,患者都會有些焦慮,怕影響自己的生活,也會擔(dān)心永遠(yuǎn)好不了。這個時候不要灰心,可以嘗試在床上做可以做的運(yùn)動,幫助恢復(fù)。

可以嘗試做在床上,腳后跟墊上毛巾,利用腿的重力或把另外一條腿放在這條腿上進(jìn)行輕輕的下壓,通過這種方式讓膝蓋伸直。每次下壓達(dá)到極限堅持2分鐘,每組3次,每天3組。

2、腳跟滑動

坐著或半躺都可以,把患病的腿伸直,腳尖朝上,腳跟不離開床面,慢慢彎曲膝蓋,達(dá)到極限后再慢慢伸直到原來的姿勢。每組15次,每天2組。

3、 站立伸展小腿

距離墻一步站立,把患病的腿向后伸,腳跟著地,膝蓋伸直,腳尖稍稍像內(nèi)呈內(nèi)八字,用力繃直小腿。堅持15-30秒,每組3次,每天3組。

4、腿后肌伸展

半月板損傷了,需要運(yùn)動的地方很多。腿后肌的力量也需要及時鍛煉,幫助恢復(fù)。做做腿后肌的伸展,可以試著在床上或者地板上,躺下,然后將腿伸到墻上,在做的過程中努力使膝蓋保持伸直的黃臺。

這樣可以牽拉腿后肌肉,伸腿時臀部或腰部要離開床面或地面。每次堅持15-30秒,每組3次,每天3組。

5、 直膝抬腿

平躺在地上或床上,健康的膝蓋彎曲,腳掌平貼地面或床面,受傷的腿伸直,向上抬,離開床面或地面20厘米。堅持5秒鐘,然后緩慢放下,每組15下,每天2組。

6、 后抬腿練習(xí)

俯臥位,頭平穩(wěn)枕在手臂上,將患病的腿伸直上抬,離開床位或地面20厘米。堅持5秒鐘后緩慢放下,每組15下,每天2組。

7、 側(cè)躺開合

側(cè)躺,患病的膝蓋在上進(jìn)行側(cè)抬腿,抬到最高,堅持3秒,然后緩慢放下。每組5-10個,每天2組。

8、 貼壁滾球深蹲

雙腳分開,腳間距大于肩寬,兩腳分別與身體成45度;慢慢屈膝下蹲,直到膝蓋夾角為45度左右;使用股內(nèi)側(cè)肌的力量,慢慢讓身體站起,手指放在股內(nèi)側(cè)肌上,感受它的收縮;在背與墻壁之間夾一個瑜伽球,使股內(nèi)側(cè)肌除了提供向上的力,還需要對抗向前的力。每組做10次,做3組。

半月板受損是不是一輩子就這樣了!不能運(yùn)動 不能跳舞 不能跑不....

半月板是膝關(guān)節(jié)半月板損傷一輩子完蛋了 的重要結(jié)構(gòu)半月板損傷一輩子完蛋了 ,其形態(tài)約呈半月,故名半月板。 半月板及其與膝關(guān)節(jié)的位置關(guān)系簡單的講,半月板是位于膝關(guān)節(jié)間隙的一層纖維軟骨,對關(guān)節(jié)功能有重要的作用,半月板的形態(tài)特點(diǎn)能使球形的股骨髁與較平坦的脛骨平臺構(gòu)成一個較“匹配”的關(guān)節(jié)。半月板還包括以下重要功能:增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,緩沖、吸收、傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。在負(fù)重時,有約70%的負(fù)重區(qū)域在半月板上,這就大大降低了脛骨平臺上的應(yīng)力,從而保護(hù)了軟骨和全身關(guān)節(jié)。另外半月板還有潤滑關(guān)節(jié)等功能,半月板可將關(guān)節(jié)液均勻涂布于關(guān)節(jié)表面,使關(guān)節(jié)摩擦系數(shù)大為減小。如果將半月板切除,則脛骨平臺上的峰壓力可上升兩倍,并將引起軟骨退變。正是由于半月板的這些重要功能,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動而不致?lián)p傷。半月板損傷可發(fā)生在半月板的前角、后角、中部或邊緣部。按撕裂的形態(tài)可分為:垂直縱行裂、斜行裂、放射狀裂、水平裂、桶柄狀裂或不規(guī)則形撕裂等,甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體. 你的半月板受損會讓你今后不能負(fù)重和過度用力。慢跑和跳舞是不會影響太大的。運(yùn)動的話膝蓋不能大運(yùn)動量激烈活動,一些急停急轉(zhuǎn)的動作會讓你很受傷。

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