出現(xiàn)這種情況是因?yàn)樾g(shù)后功能鍛煉不到位造成髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 的。還需要繼續(xù)進(jìn)行屈伸鍛煉。以免影響關(guān)節(jié)活動(dòng)

髕骨骨折是一種十分容易出現(xiàn)髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 的骨折損傷?；颊呓?jīng)歷髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 了髕骨骨折手術(shù)髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 ，說明髕骨的損傷已比較嚴(yán)重。在臨床髕骨骨折后一個(gè)月的膝蓋還是僵硬的髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 ，這是一種比較常見的現(xiàn)象。正規(guī)的大型醫(yī)院都設(shè)有康復(fù)科，就是專門用來幫助一些術(shù)后的病人恢復(fù)機(jī)體功能的?；颊邞?yīng)先去醫(yī)院進(jìn)行x射線的診斷以確定骨折傷口的愈合程度，然后再去康復(fù)科在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能恢復(fù)。

對(duì)于男生來說，打球是一件熱血沸騰的事情?；@球場(chǎng)上人與人之間的對(duì)抗往往超出常人的想象，所以很多髕骨骨折的患者都是因?yàn)榇蚧@球而引起的損傷。輕度的髕骨損傷可能會(huì)有皮膚淤青，髕骨表面皮膚受損的癥狀，也會(huì)有時(shí)不時(shí)的疼痛出現(xiàn)，對(duì)于重度的骨折患者，一般來說就走不了路了，這時(shí)候就需要旁人及時(shí)送往醫(yī)院。

髕骨骨折的患者在恢復(fù)髕骨活動(dòng)力的時(shí)候，要注意不能操之過急。很多臨床上的患者在骨折手術(shù)恢復(fù)期之后，難掩內(nèi)心的激動(dòng)不顧醫(yī)生的勸阻，自己盲目地活動(dòng)，最終又導(dǎo)致了髕骨的二次損傷。身體機(jī)能的恢復(fù)就和健身一樣都需要一定的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和休息，而且髕骨在恢復(fù)早期如果受傷的話，很容易造成髕骨的關(guān)節(jié)炎。

髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 我們做任何運(yùn)動(dòng)，都要有一個(gè)先熱身，后運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，尤其是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高，活動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)好的熱身可以幫助人們避免很多因運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷。很多人喜歡把慢跑當(dāng)做一個(gè)熱身項(xiàng)目，其實(shí)這是不對(duì)的。慢跑的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在很多人的體質(zhì)下，還不如一套廣播體操來的實(shí)在，所以我們?cè)跓嵘頃r(shí)要老老實(shí)實(shí)的做好每一個(gè)動(dòng)作，每一項(xiàng)目。另外有條件的人群可以配備護(hù)具進(jìn)行鍛煉。

髕骨骨折手術(shù)之后膝蓋僵硬髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 ，一定要去醫(yī)院復(fù)查一下。有髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 的人在手術(shù)過后恢復(fù)能力不好，就需要借助醫(yī)院的一些醫(yī)療器材幫助其恢復(fù)。做完手術(shù)一定要少走動(dòng)多在床上休息，這樣才能夠讓傷口恢復(fù)的好。髕骨骨折可以采用一種訓(xùn)練的方法，就是麥?zhǔn)鲜址娜グ茨?，讓膝蓋可以彎曲下來。膝蓋如果不能彎曲的話，鍛煉一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠真正的幫助到自己。

該怎么進(jìn)行彎曲呢髕骨骨折術(shù)后50天還僵硬 ？

做完髕骨手術(shù)之后，一個(gè)月左右就可以進(jìn)行膝蓋鍛煉了。但骨折的程度比較厲害的話，要多多的休息一下。骨折恢復(fù)的好，就要從30度以及90度左右慢慢的去彎曲，不要一次性的去強(qiáng)迫自己。不是說骨折之后恢復(fù)好了就沒有事了，要用X線來檢查骨折愈合的情況，愈合的好就說明沒有問題，但愈合的不好就不要去進(jìn)行鍛煉，可能還會(huì)帶來粉碎性骨折。不要對(duì)自己有太大壓力，要想著病情很快就能好起來。

千萬不能強(qiáng)烈訓(xùn)練。

不管怎么樣都得讓自己有一個(gè)恢復(fù)的過程，強(qiáng)烈的訓(xùn)練就會(huì)讓自己的癥狀變得越來越嚴(yán)重，到最后就沒有辦法去抑制了。老年人在骨折恢復(fù)這一塊比較慢，所以要根據(jù)自己的身體狀況來制定適合自己的鍛煉計(jì)劃。髕骨手術(shù)之后關(guān)節(jié)僵硬沒有辦法運(yùn)轉(zhuǎn)，就得進(jìn)行局部的理療，讓醫(yī)生幫自己活絡(luò)一下。在平常的生活當(dāng)中，老人也要注意，像冬天的時(shí)候地比較滑，要穿一雙防滑的鞋子。膝蓋摔傷了對(duì)老年人來說是很痛苦的，傷筋動(dòng)骨100天，老年人恢復(fù)不好還會(huì)留下后遺癥。強(qiáng)烈的訓(xùn)練還指的就是老年人非強(qiáng)迫自己站起來，這種做法只會(huì)撕裂傷口。