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單純肩胛骨骨折一般不需要過多的治療，等待其愈合即可，但在愈合期中不允許抬肩上舉肢體過大幅度， 按照你目前情況，你可以做平推墻等功能訓(xùn)練。

從中醫(yī)角度最好不要吸煙，可以開始正常日常工作，但不能抬舉過重的物體，喝骨頭湯沒有用，冬季注意保暖以及避免外傷，持續(xù)性功能訓(xùn)練有幫助骨的康復(fù)

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骨折愈合期一般是三個(gè)月左右肩胛骨骨折多久能抬胳膊 ，二個(gè)月左右可以適當(dāng)活動，骨折固定后不能劇烈運(yùn)動，并加用活血化瘀肩胛骨骨折多久能抬胳膊 的藥物治療，晚期可以用一些補(bǔ)腎肩胛骨骨折多久能抬胳膊 的藥物進(jìn)行治療。

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