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大學(xué)生打游戲猝死

在線問法 時(shí)間: 2024.04.19
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我死的時(shí)候,書房的射燈還亮著,筆記本還沒關(guān),喝了一半的可樂還在電腦旁邊放著,筆記本電腦還沒插上充電,大約還剩60%的電,可以堅(jiān)持三個(gè)小時(shí),我本想在床上躺會(huì)兒,起床把京東讀書會(huì)錄制的視頻,發(fā)給催促我?guī)滋斓木庉?,然后把今日的時(shí)間規(guī)劃表填了,然而......我感受到我眼角的濕潤,腦海里出現(xiàn)一個(gè)人的影子,我看不清,但是我聽到他的聲音大學(xué)生打游戲猝死:“像大學(xué)生打游戲猝死你這種人,活該爸媽不管你,活該孤獨(dú),活該沒人會(huì)喜歡你......你不懂愛、不會(huì)體諒人......你活該......” 我想去抓他,卻怎么也抓不住,我遺憾的兩腿一蹬,看著我的靈魂逃出了我的軀殼,升天了~ 02 我突然的猝死,讓我非常的不甘心,在我去世的五分鐘里。
昨晚,我猝死了

01

昨晚大約十二點(diǎn)大學(xué)生打游戲猝死 ,大學(xué)生打游戲猝死 我猝死大學(xué)生打游戲猝死 了。

具體是幾分幾秒,我已經(jīng)記不清了,十一點(diǎn)的時(shí)候我剛加班回家,窗外瓢潑大雨,我奮力撐著傘與風(fēng)雨搏擊一番才逃進(jìn)那棟樓,疲憊早已包裹我整個(gè)身體,打開房門,漆黑冰冷的家,在我開燈的瞬間亮了。

扔下包,打開冰箱,拿出可樂,易拉蓋一扯,噗嗤的氣泡溢出,咕咚咕咚的下肚,一股涼意席卷身體的每一寸細(xì)胞,我習(xí)慣性的扣開筆記本電腦,去浴室放水。

隨后,我放上音樂,在浴室洗了十五分鐘,廁所狹小而悶,我將水溫調(diào)到55度,濃濃地水霧很快蔓延在這狹小的空間,雖然渾身地疲倦感被帶走,但是我卻有點(diǎn)喘不過氣,以為是水霧太濃了。

心跳莫名地加速,渾身無力,眼前暈暈乎乎,我緊扶墻壁,摸著去打開浴室門,門是開了,但卻沒有力氣去推開,眼前一黑,我一把拉住面盆,心想這下完?duì)僮樱痘?,我這一世芳華。

不過還好只是虛驚一場(chǎng), 靠著面盆站了一會(huì)兒緩口氣。睜開眼睛,明晃晃地?zé)艄狻?

六月份我的城市,白日是明媚的陽光,迎來夏日的炎熱,傍晚就開始雷聲作響,來一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨,把白日的炙烤熱氣吹散,晚上就能睡一個(gè)涼爽的覺,我不敢再造次,扶著墻進(jìn)了臥室躺在床上。

根據(jù)往日的情況,洗完澡的我一般會(huì)在電腦前坐著,梳理近期的約稿事宜,根據(jù)時(shí)間的緩急處理稿件,預(yù)計(jì)會(huì)在十二點(diǎn)左右上床。

上床后,并沒法馬上進(jìn)入睡,我會(huì)先打盤吃雞,在刷刷近期熱門電視劇,然后看看最近地區(qū)新媒體數(shù)據(jù)走勢(shì),刷刷抖音、微博、知乎等,幾乎都要在1、2點(diǎn)才能入睡。

今日,我剛躺在床上,翻看手表,十一點(diǎn)半,渾身無力的抱著玩偶,想去摸手機(jī),我突然看不清手機(jī),大量冒汗,天旋地轉(zhuǎn),身體突然僵硬,抽搐。

我想喊,大聲的呼救,但喉嚨堵住了,連呼吸都非常困難。

大約在床上掙扎了30多分鐘之后,就兩腿一蹬,悄聲無息地猝死了。

在此過程中,我不想死,我奮力的掙扎摸索著手機(jī),但眼睛冒著星星,根本看不見,感覺渾身用了很大的力氣,其實(shí)連一點(diǎn)力氣都沒有。

我死的時(shí)候,書房的射燈還亮著,筆記本還沒關(guān),喝了一半的可樂還在電腦旁邊放著,筆記本電腦還沒插上充電,大約還剩60%的電,可以堅(jiān)持三個(gè)小時(shí),我本想在床上躺會(huì)兒,起床把京東讀書會(huì)錄制的視頻,發(fā)給催促我?guī)滋斓木庉?,然后把今日的時(shí)間規(guī)劃表填了,然而......我感受到我眼角的濕潤,腦海里出現(xiàn)一個(gè)人的影子,我看不清,但是我聽到他的聲音大學(xué)生打游戲猝死 :“像大學(xué)生打游戲猝死 你這種人,活該爸媽不管你,活該孤獨(dú),活該沒人會(huì)喜歡你......你不懂愛、不會(huì)體諒人......你活該......”

我想去抓他,卻怎么也抓不住,我遺憾的兩腿一蹬,看著我的靈魂逃出了我的軀殼,升天了~

02

我突然的猝死,讓我非常的不甘心,在我去世的五分鐘里。

我開始追溯我過去的一年,那一年我剛跳槽去一家公司,帶著所有的熱情與斗志,把工作干到廢寢忘食,長時(shí)間的加班,與外賣共舞,兩點(diǎn)一線的生活方式,讓我沒有出現(xiàn)在健身房,也沒時(shí)間漫步過街道,或者去風(fēng)景更好的地方呼吸新鮮空氣,甚至擱淺我的出稿計(jì)劃.......

盡管如此,我也沒有在這中間生病,唯一的病倒,是新冠病毒還未蔓延前期,因?yàn)橐恍┩庠诘男睦飰毫ξ吹玫浇鉀Q,加之變天未注意,讓小小的感冒加重,這一病就是八九天,但病好之后都還是生龍活虎,所有的悲傷都能化成動(dòng)力勇往直前。

那為什么我被死神找上呢?

我開始追溯我的病因,我發(fā)現(xiàn)我是極其慵懶的人,我嗜睡,只要不上班我都喜歡在家躺著。

去年,因?yàn)橐恍┰虬盐⑿挪綌?shù)關(guān)了,看不見誰,誰也看不見我,我依稀記得上一次走路最多時(shí)候,是在項(xiàng)目上,我穿梭在協(xié)調(diào)的路上,微信步數(shù)有超過10000步的,只有3次,占據(jù)好友榜的榜首次數(shù),則高達(dá)0次。

我從來不跑步,爬山,我記得上次爬山,還是朋友說要介紹一個(gè)帥哥給我認(rèn)識(shí),帥哥沒看上,回來后腿不是我的,酸痛兩個(gè)星期。

我的生活好像也極具不健康。

我懶,我媽為了讓我獨(dú)立,趁飯也不準(zhǔn)我趁,忙碌起來只能靠外賣解決溫飽,懶惰起來,只能被外賣關(guān)懷。

我點(diǎn)的外賣從來不是三菜一湯,都是什么冒菜、麻辣雞爪、火爆小龍蝦、燒烤、爆炒花甲,而這些食物都是在十點(diǎn)左右,白日可能是一碗米粉,一碗蓋澆飯,或者一碗老麻抄手......

我常常會(huì)自豪的給部門推薦哪家外賣味道好,哪家被我差評(píng)過,哪家可能是黑作坊。

我還喜歡熬夜,很多人都說女人是水做的,每晚九點(diǎn)睡覺,會(huì)緩解衰老,對(duì)于我這種文字輸出者,深夜才是我靈感膨脹的時(shí)候,一天的情緒可能都在這一刻通過別樣的方式發(fā)泄的淋淋盡致,所以十點(diǎn)后是我要吃夜宵的高發(fā)時(shí)間段。

吃完以后,好像身體又得到釋放,麻辣的刺激,冰鎮(zhèn)的可樂搭配,簡直快樂賽神仙,故事寫開心了,一整就是凌晨,躺在床上會(huì)感受到骨頭碎裂的聲音,但內(nèi)心會(huì)滿足,還是沒有倦意,再玩玩手機(jī),就是凌晨1.2點(diǎn)。

有時(shí)候,還會(huì)通宵,除工作的通宵加班,更多的是周五,由于周末不上班,我會(huì)任性的行走在夜深人靜的街道站一會(huì)兒,你一定很少看凌晨的街道,安靜地出奇,除了昏黃的燈光,會(huì)偶遇醉酒發(fā)瘋哭叫的人,及一閃而過的車輛,夜太美,太清冷。

我喜歡寫影評(píng),一篇影評(píng)200塊,最離奇的事,我擅長寫恐怖電影的影評(píng),白天看恐怕并不刺激,所以我喜歡一個(gè)人躲在昏暗的房子里看,恐怖的音樂,迷離的鏡頭,人性的剖析,看嗨了,我還會(huì)馬上動(dòng)電腦,而這樣的過稿率是百分之九十,而堅(jiān)持一個(gè)月每天能出一篇,我一個(gè)月大概也是六千。

但這樣的代價(jià)是一天一夜到天亮,周末無人叨擾,我繼續(xù)睡去,所以我跟其他人過著不一樣的生活模樣。

關(guān)于猝死,其實(shí)我看過很多的報(bào)道,我常常刷豆瓣、知乎、社交媒體,都會(huì)提到猝死,但是我根本沒有意識(shí)到,唯一讓我害怕的一次,是我的男神“高以翔”之死。

高以翔據(jù)我了解,經(jīng)常會(huì)健身,跟我這種普通人相比,身邊還配有營養(yǎng)師,可以一說生活再累,但是盡管這樣老天還是帶走了他。

他的去世,也提醒我,從那之后我除了上班,每天回家洗漱完畢,我必會(huì)用草藥泡腳,用按摩儀按摩全身,還要喝一杯純純的牛奶,貼一張昂貴的面膜,就算饑腸轆轆也會(huì)克制。

可是從這個(gè)風(fēng)口一過,我又恢復(fù)了原樣。

而這樣每一次的破戒,我都會(huì)安慰自己,你還年輕,你一個(gè)月那么點(diǎn)工資,如何過上品質(zhì)生活,你喜歡的東西怎么靠自己一一滿足,年輕人不努力,老了就努力被生活折磨,于是,我把外賣變成“文藝餐/減肥餐”。

03

其實(shí),或許我的身體早開始抱恙,但是我既沒有意識(shí)到警告。

前幾天,肩頸特疼,甚至引發(fā)眩暈想吐的感覺,我還去按摩館推拿,還買了一個(gè)肩頸儀。

可能是最近超負(fù)荷的工作,原本自己的正職工作忙的不亦樂乎,耽擱我好多其他稿件的進(jìn)度,所以我把這些做了一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表,一三五接稿,二四六繼續(xù)完成我的小說進(jìn)度,還有前段時(shí)候接了一副畫......

總之,我的時(shí)間都在趕稿,或者趕稿的路上,我的時(shí)間都蜷縮在家,除了必要的人際交往,很多時(shí)間都閉門在家,可能正是這樣把自己搞的疲憊不堪,甚至腦袋不通透,感覺重重的。

那天,朋友約我,說在這樣下去,我遲早錢沒掙到,人間幸福沒體會(huì)到,就會(huì)猝死掉,得不償失,我笑笑不會(huì)的,像我這種愛錢如命,這種對(duì)美食陶醉的人,舍不得報(bào)廢自己。

但是沒想到,她的預(yù)言靈驗(yàn)了。

這般死亡的列車,就這樣像我駛來。其實(shí)我一直都有關(guān)注猝死的故事,畢竟我這種搞文字工作的,什么故事都會(huì)快速的過濾掉,收錄在我的腦海里存儲(chǔ)。

我聽過,一個(gè)大學(xué)生連續(xù)通宵打游戲猝死,我聽說過一個(gè)年輕的醫(yī)生疲勞猝死,還聽說一個(gè)網(wǎng)紅連續(xù)直播六小時(shí),在下播后猝死,一個(gè)民營企業(yè)家連續(xù)的會(huì)議,處理大小事務(wù)后,趕飛機(jī)的時(shí)候猝死在車上......

當(dāng)然還有許許多多的普通人,在接受命運(yùn)的玩笑,而這中間竟有一分鐘屬于我。

不甘心,但還是被死神帶走了,在猝死的一個(gè)小時(shí)后,我的尸體呈現(xiàn)恐怖的猙獰扭曲狀,被子死死的蓋著我,腳因?yàn)閽暝懵对谕?,兩只手僵硬的抓著床單,表情痛苦,長著嘴巴,唇色慘白,還好眼睛逼著,死的時(shí)候來的快,也沒太過于痛苦。

不過好像后事有點(diǎn)麻煩。

因?yàn)榕c母親拌嘴,她生氣搬去姐姐家,我徹底的自由,享受一人獨(dú)居生活,盡管我努力生活,養(yǎng)花,把家里收拾的干凈利落,但還是沒受到母親的贊許,主要一把年紀(jì)不操心個(gè)人終身大事,總是把生活搞的一塌糊涂,從根本上她是厭倦我,自從開始獨(dú)居,她很久很久沒有來看我,都是我提著好吃好喝的去看她。

何況現(xiàn)在是夏天,尸體的腐爛程度會(huì)加劇,雖然書房的射燈還開著,可是夜深人靜也不會(huì)引起人的懷疑,白天屋內(nèi)的燈光又無法引起人注意,而且這樣還會(huì)給別人造成我家時(shí)刻有人的假象,筆記本也會(huì)因?yàn)殡娏亢谋M而自動(dòng)關(guān)機(jī)。

朋友能不能發(fā)現(xiàn)我也很難說,畢竟處于熱戀的女人,常常有異性沒人性。

我旁邊住戶是一對(duì)老兩口,我深度懷疑他們不在這里居住,只是在搬家的時(shí)候見過一次,旁邊的是一對(duì)租房的小夫妻,女的懷孕足不出戶,男人每天七點(diǎn)起床洗漱,離我家廚房很近,我總能聽到他對(duì)她妻子說:“多吃水果,對(duì)我兒子有營養(yǎng)”,然后就是出門的關(guān)門聲,斜對(duì)門是一套未裝修的空房,據(jù)說這個(gè)空房的主人很有錢,在這個(gè)城市房產(chǎn)幾套,這套僅是其中最不起眼的一套。

總之,私下我跟這些人并無往來,估摸著等尸體發(fā)臭,或許味道會(huì)隨著空氣飄散到樓下,樓下是一位肌肉發(fā)達(dá)的中年男人,他家陽臺(tái)上有一臺(tái)跑步機(jī),清晨上班我總能從他家落地窗望見他在跑步,剛巧我的臥室窗戶跟他家臥室窗戶對(duì)著,我想他可能會(huì)聞著味道,來找我理論,然后敲門無果,于是找物業(yè),漸漸地周圍人才可能發(fā)現(xiàn)異樣。

糟糕,我家是超級(jí)貴的防盜門,因?yàn)檠b修的時(shí)候我就說,我這人啥都正常,就是腦袋不太正常,我擁有超乎想象愛幻想的腦袋,我怕深夜有人撬門進(jìn)入劫財(cái)劫色怎么辦?

但好歹,我可能是會(huì)被發(fā)現(xiàn)的,物業(yè)認(rèn)識(shí)我家老太太,我想肯定會(huì)聯(lián)系我家老太太,這樣的話至少不會(huì)把我昂貴的防盜門弄壞,但是想到我家老太太發(fā)現(xiàn)我,我突然很不忍心這樣的一幕被她看見。

不過,我還是留下好多遺憾。

四天前,我花了一百五十塊買的《財(cái)商》、《新媒體運(yùn)營》書,也沒有機(jī)會(huì)看了,估摸著快遞小哥從打不通,打到停機(jī)也找不到人。

前段時(shí)間,給別人當(dāng)槍手,寫了一篇鐵路評(píng)論,多半他給我轉(zhuǎn)紅包,可是久久不能收,錢也退回別人的賬戶,他再轉(zhuǎn)再退回,索性也不給轉(zhuǎn)了。

幾年都沒有消息的老同學(xué),最近突然一直約我吃飯,可是由于各種忙都沒去成,總是有些遺憾,這些年還是會(huì)想起那些年匆匆歲月。

前段時(shí)間,編輯說曾經(jīng)授權(quán)的那篇文章,下一本合集書,它還可以再次合集使用,又是幾千塊,還有那個(gè)京東品牌盛會(huì)的短視頻再改改,或許能再次提高我的曝光率,擱淺三年的書,已經(jīng)在跟一家工作室洽談了,可是對(duì)于現(xiàn)在的我好像都沒有意義了。

那些討厭的、厭倦的、煩躁的,好像都不在恨,而喜歡的人卻成為了永久的遺憾。

我最最遺憾的就是,我所有的社交平臺(tái),包括抖音、微博、公號(hào)、知乎、頭條等都停止在我最后的一條,雖然這些年,也沒有混出一個(gè)名堂,啥子都被我玩半死不活,好像還是因?yàn)檫@些遇到一些志同道合,看我瞎嗶嗶的人,可是我連一聲道別都來不及說。

可能,一開始他們只是會(huì)覺得我又開始忙著討生活去了,又開始不寫了,在久一點(diǎn),頂多發(fā)微信問問,可是久久不回復(fù),他們也不會(huì)有太大的反應(yīng),頂多覺得我傲嬌,開始不搭理他們。

或者,也可能永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)我這樣碌碌無為的人。

就在我猝死的時(shí)候,我還看見那條雪白的裙子放在衣柜里,有人說你穿裙子的樣子,其實(shí)真的很好看,可惜再也沒機(jī)會(huì)穿了。

04

到我猝死的那一刻為止,我二十九歲。

在我死后,我留下無數(shù)張銀行卡,但是能真正取出錢的只有三張,一張工資卡,一張稿酬卡,一張理財(cái)卡,看起來也可以讓我吃好多頓燒烤,去無數(shù)次美容院,甚至買幾件價(jià)值不菲的衣服、包包。我還有一輛廉價(jià)的代步小破車,我還有蛋糕店、化妝品的打折卡,還有其他一些列的充值卡。

只可惜我到死都沒來的及給父母說一下密碼,他們一直想我嫁出去,可惜最后非但沒嫁出去,連個(gè)孫子也報(bào)不上。

我愧對(duì)父母,其實(shí)我一直崇尚丁克家庭,我覺得愛情最真摯的模樣是兩個(gè)人相忘江湖,相濡以沫的模樣,如果有孩子,會(huì)拋棄我的熱愛與夢(mèng)想,圍繞著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),為家庭瑣事而被牽絆......或許只是為自己的人生尋找有力的借口,可是現(xiàn)在看來,不過是我想太多。

以前我想盡管遇不到值得托付的人,我就努力生活,把所有的時(shí)光用在文字記錄,掙著錢了就去旅游,去結(jié)交有趣的靈魂,然后去吃自己沒吃過的東西,預(yù)留一部分的錢,在老年以后進(jìn)養(yǎng)老院,不成為任何人的負(fù)擔(dān)。

可惜中年還沒開始,老年還沒有到來,我已經(jīng)在青年尾巴上畫了一個(gè)句號(hào)。

幾天都沒出現(xiàn)在單位,同事可能會(huì)覺得我曠工,一開始可能以為我家里有什么事幫我擔(dān)著,可是許久不來,人事打電話也打不通,可能就會(huì)按曠工解聘處理。

所以,這正響應(yīng)了明天與意外誰先來?誰也無法預(yù)知,猝死之所以叫猝死,就是因?yàn)樗翢o規(guī)律,也無預(yù)見性,更沒有“治好”一說,它的到來就是快到你無法怠慢。

真的,太遺憾了。

如果,還能重來,我一定不熬夜,我每天沒事都走路,好好珍惜那些愛我、喜歡我的人,我要鍛煉身體,我要放松心情,我要結(jié)交新朋友,我要戒夜宵,戒外賣......

我一定不會(huì)在吊兒郎當(dāng)沒姑娘樣,我一定會(huì)好好的正視自己想法與定位,不能玩世不恭的態(tài)度對(duì)待我的生命和健康,我要老老實(shí)實(shí)的做好時(shí)間規(guī)劃管理......

只可惜這一切都太遲。

我是在第七天被人發(fā)現(xiàn)的,生前一直沒火,死了卻上了本地知名報(bào)刊,新聞,一夜之間我寫的亂七八糟的東西被很多人翻看,我的所有社交平臺(tái)粉絲蹭蹭的漲,我看見曾經(jīng)好多似熟非熟的人在向別人講述與我生前的聯(lián)系,我也看見有人站在人群里默默落淚。

而我那本擱淺的小說,連廢稿都有人花高價(jià)買,還好我父母得到一筆不菲的費(fèi)用,他們拿著錢去怎么都高興不起來。

可是,我還是好遺憾,沒及時(shí)立下遺書,留下只言片語,想把這些年的點(diǎn)滴,想說的沒說的都匯成文字告訴那些人,然后我的遺產(chǎn)留給誰。

真的好遺憾。

只是我感覺一陣冰涼,有一個(gè)影子站在我的跟前,我感覺他在狠狠地掐我,我耳朵里傳來一個(gè)可怕的聲音:“你就是死了,也給我爬起來把稿件整完,再去死”。

于是,我驚恐地詐尸了,原來我沒有死~

打游戲慘遭猝死,常打游戲的人到底應(yīng)該怎么保護(hù)自己的身體健康?

我們經(jīng)常能在電視上面看見這樣大學(xué)生打游戲猝死 的新聞:某某某因?yàn)樯栋疽光?。熬夜在我們?dāng)代年輕人的世界里是???,甚至?xí)腥绻髮W(xué)生打游戲猝死 你不熬夜就會(huì)有朋友會(huì)說你是老年人的想法。熬夜的原因有很多,有些人為了學(xué)習(xí)熬夜、有些人為了打游戲熬夜、還有些人為了追劇熬夜。許多人覺得熬夜沒什么,第二天自己還是活蹦亂跳的。如果真的有些擔(dān)心自己身體,大學(xué)生打游戲猝死 他們會(huì)在保溫杯里泡枸杞。

但是第二天還是熬夜,這就是所謂的“偽養(yǎng)生”。為什么大家知道熬夜對(duì)身體不好而且耳邊也會(huì)時(shí)常聽見有人熬夜猝死的聲音,但是還是要繼續(xù)熬夜呢。我相信只有很小一部分人是因?yàn)槠炔坏靡训膶W(xué)習(xí)或者加班才熬的夜,但是大部分人都是覺得這種事情發(fā)生的概率極低所以輪不到我們身上,而且熬夜在身邊的人身上已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象。

尤其是在大學(xué)生里面,熬夜猝死的人占比比較多。因?yàn)榇髮W(xué)生的時(shí)間相對(duì)來說比較充裕,學(xué)習(xí)也需要自己監(jiān)督自己。有一些自控能力比較差的人就會(huì)每天拿著手機(jī)天天玩,不玩到大半夜是不會(huì)睡覺的。打游戲就是其中一個(gè)重要因素。打游戲不是釋放壓力的方法,因?yàn)榇蛴螒蛉菀鬃屓水a(chǎn)生暴力思想,會(huì)慢慢變得很暴躁,這樣猝死的幾率就會(huì)大大提高。

經(jīng)常打游戲的人盡可能地少熬夜打游戲,要知道身體才是最重要的。應(yīng)多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的身體,增強(qiáng)身體的免疫能力。

大學(xué)生王某,上課時(shí)玩手機(jī)游戲猝死,從道德和法律層面來說是誰的責(zé)任,為什么?

中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)調(diào)查顯示:

90%的年輕人猝死/腦溢血/心肌梗塞都與熬夜有關(guān)大學(xué)生打游戲猝死 ,而超過70%的年輕人有熬夜習(xí)慣。

叔本華說:“人類所能犯的最大的錯(cuò)誤大學(xué)生打游戲猝死 ,就是拿健康來換取其他身外之物?!?/p>

深以為然。

03

有網(wǎng)友曬出大學(xué)生打游戲猝死 了自己17歲和22歲的對(duì)比照。

熬夜,不光會(huì)讓你面臨各種疾病、猝死的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)讓你變丑。

熬夜=長胖。

美國一項(xiàng)歷時(shí)16年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn):

每天平均睡5小時(shí)的人,比睡6小時(shí)的人增重多。睡6小時(shí)的人,又比睡7小時(shí)的人增重多。

也就是說,睡得越少,越容易長胖。

如果一個(gè)人連續(xù)兩晚睡眠小于4小時(shí),瘦素水平會(huì)降低18%,饑餓激素會(huì)增加20%。

而瘦素的功能是抑制食欲,減少能量攝取,增加能量消耗,抑制脂肪合成。

瘦素降低,就會(huì)增加你長胖的幾率。

熬夜=毀容。

都說“用最貴的眼霜敖最長的夜”,其實(shí),有再多的修復(fù)神器,都不如你早睡一晚。

經(jīng)常熬夜的人群,不論是在工作還是在娛樂,都會(huì)使大腦長期處于高度緊張的狀態(tài)。

這會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢,從而造成毛囊萎縮,頻繁掉頭發(fā)。

長期作息不規(guī)律,引起內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

睡眠是大腦清理垃圾的過程。

人腦每天要消耗掉身體 1/5 到 1/4 的能量,同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的垃圾。

如果長期不斷積累垃圾不清理,就像運(yùn)作太久的電腦,遲早有一天得崩盤死機(jī)。

曾經(jīng)熬過的夜、通過的宵,總有一天會(huì)令你面目全非、疾病纏身。

繼續(xù)熬夜,只會(huì)讓你逐漸發(fā)胖、發(fā)際線后退、面容憔悴、皺紋加深......

你,真的要這樣嗎。

04

你會(huì)發(fā)現(xiàn):越是成功的人,越懂得作息規(guī)律、深度睡眠的重要性。

本杰明•富蘭克林,每天過晚10早5的生活。

科比,每天早上4點(diǎn)鐘起床去投籃。

他說:“10年過去了,洛杉磯早晨4點(diǎn)的黑暗依然沒有改變,但大學(xué)生打游戲猝死 我已變成了肌肉強(qiáng)健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員?!?/p>為什么有的人會(huì)因?yàn)榇蛴螒蚨溃?/strong>

這些人一般都是游戲狂熱者大學(xué)生打游戲猝死 ,他們和一般打游戲大學(xué)生打游戲猝死 的人不一樣大學(xué)生打游戲猝死 ,他們可以幾天不吃飯不喝水不睡覺沉迷游戲,自然會(huì)猝死。

尊敬的醫(yī)生,您好: 我想問一下人在玩電腦游戲,玩很長時(shí)間的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)突然猝死?為

問題分析:

您好大學(xué)生打游戲猝死 ,青年男性大學(xué)生打游戲猝死 ,長時(shí)間玩電腦游戲,精神高度集中的情況下,可能也不會(huì)喝水或者吃飯,這樣身體體能受到消耗,低血糖會(huì)引起心肌損傷,這時(shí)候還是體力透支著精神高度集中可能會(huì)誘發(fā)心力衰竭或者猝死

意見建議:

您好,還有一種可能就是長時(shí)間坐著不動(dòng),下肢血流不暢,血液粘稠度增加形成附壁血栓,隨著血液循環(huán),當(dāng)精神高度集中的時(shí)候或者亢奮時(shí)候血管會(huì)舒張和收縮明顯,血栓脫落引起肺梗塞或者心肌梗死,從而導(dǎo)致猝死可能

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回望大律云的2024:是探索,是奮進(jìn),是熱愛,也是一部大律人承夢(mèng)展翼的拼搏史。在法律科技創(chuàng)新的道路上又創(chuàng)立了新的里程碑,智慧法律系統(tǒng)升級(jí)迭代,助力法律行業(yè)提升效率。2025我們將不斷創(chuàng)新,奔赴下一個(gè)高峰!

北京交通事故律師-許瑞林

12-31 19:17

大學(xué)生食堂吃出蟲子怎么賠償

根據(jù)大學(xué)生食堂吃出蟲子怎么賠償我國《食品安全法》規(guī)定,生產(chǎn)不符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食品,或者經(jīng)營明知是不符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食品,消費(fèi)者除要求賠償損失外,還可以向生產(chǎn)者或者經(jīng)營者,要求支付價(jià)款十倍或者損失三倍的賠償金,那如果我們學(xué)生在食 ...
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為了保護(hù)未成年人,非案件需要,法院是不允許未成年人進(jìn)入的

北京交通事故律師-許瑞林

09-23 13:44

快遞員猝死賠60萬

隨后死者家屬要求工傷賠償,但沒想到餓了么給出的答復(fù)卻是這位騎手并不是公司的員工,兩者之間沒有簽有勞動(dòng)合同,并沒有工傷賠償,但出于人道主義可以給家屬兩千元,其快遞員猝死賠60萬他的賠償金額則以保險(xiǎn)公司的理賠為主,餓快遞員猝死賠60萬了么 ...
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又幫助一位交通事故傷者拿到了滿意賠償款,一面錦旗就是最好的見證與口碑!北京石景山區(qū)事故,傷者評(píng)上十級(jí)傷殘,歷經(jīng)庭審的全力爭取,獲得34萬元賠償款。

北京交通事故律師-許瑞林

11-28 14:08

心電圖可以檢查出猝死前兆嗎

24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖能夠檢測(cè)出心臟猝死的可能嗎你好心電圖可以檢查出猝死前兆嗎,動(dòng)態(tài)心電圖是不能檢測(cè)出猝死心電圖可以檢查出猝死前兆嗎的可能的心電圖可以檢查出猝死前兆嗎,只是24小時(shí)時(shí)刻檢測(cè)心臟器質(zhì)性疾病的檢查方法心電圖可以檢查出猝死前兆嗎 ...
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北京順義區(qū)交通事故,傷者承擔(dān)主要責(zé)任,本以為自己拿不到賠償款了,委托元甲之后,元甲和解團(tuán)隊(duì)僅用40多天,促成了雙方和解,快速拿到賠償款20萬元!遠(yuǎn)超過當(dāng)事人的心理預(yù)期,非常滿意,當(dāng)事人說“所有的感謝都在錦旗里”!

北京交通事故律師-許瑞林

04-07 18:19

大學(xué)生物品賠償糾纏劃分問題

律師回復(fù)中...
2025-01-13 14:45

熬夜加班猝死誰負(fù)責(zé)

員工因工作原因受到損害的熬夜加班猝死誰負(fù)責(zé),應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為工傷,員工應(yīng)當(dāng)享受工亡待遇,公司有為員工購買工傷保險(xiǎn)的,應(yīng)當(dāng)由工傷保險(xiǎn)進(jìn)行賠償,《工傷保險(xiǎn)條例》第十四條 職工有下列情形之一的,應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為工傷:(一)在工作時(shí)間和工作場(chǎng)所內(nèi),因 ...
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再次得到客戶的認(rèn)可,黃大哥上班三天發(fā)生事故,對(duì)方不聞不問,委托元甲律所順利幫黃大哥拿回將近35萬元賠償。黃大哥發(fā)自內(nèi)心的感謝

北京交通事故律師-許瑞林

02-13 12:05

大學(xué)生打游戲猝死

我死的時(shí)候,書房的射燈還亮著,筆記本還沒關(guān),喝了一半的可樂還在電腦旁邊放著,筆記本電腦還沒插上充電,大約還剩60%的電,可以堅(jiān)持三個(gè)小時(shí),我本想在床上躺會(huì)兒,起床把京東讀書會(huì)錄制的視頻,發(fā)給催促我?guī)滋斓木庉?,然后把今日的時(shí)間規(guī)劃表填 ...
412熱度
轉(zhuǎn)眼過去六個(gè)月了,元甲。一個(gè)有溫度的團(tuán)隊(duì)。

北京交通事故律師-許瑞林

11-26 21:04

大學(xué)生假期通宵打游戲

對(duì)于那些熬夜打電競的大學(xué)生,大學(xué)生假期通宵打游戲他們每天每日每夜的打游戲,已經(jīng)沒有任何的精力去學(xué)習(xí)了,一來大學(xué)生假期通宵打游戲,高中的老師都會(huì)說辛苦這三年,大學(xué)就可以很輕松大學(xué)生假期通宵打游戲了,學(xué)生們會(huì)有“大學(xué)很輕松,不需要太用 ...
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又幫一位傷者獲得滿意賠償款,您的認(rèn)可就是我們的口碑!北京大興區(qū)交通事故,傷者的傷情評(píng)上九級(jí)傷殘,在庭審的激烈交鋒中,元甲律師積極爭取賠償比例,雖然傷者承擔(dān)主要責(zé)任,仍獲得28萬余元賠償款!

北京交通事故律師-許瑞林

11-20 10:55

2025新年開啟,幫助交通事故的傷者拿到滿意賠償款21萬元,與這份判如所請(qǐng)的判決書一同到來的是客戶贈(zèng)送的錦旗!新的一年,愿大家平安順?biāo)欤覀兝^續(xù)用法律的力量,維護(hù)您每一份權(quán)益!

北京交通事故律師-許瑞林

02-06 14:43

網(wǎng)吧打游戲猝死新聞

參考資料來源:人民網(wǎng)—男子連續(xù)上網(wǎng)數(shù)天猝死 沉迷網(wǎng)游幾乎不吃不喝不眠參考資料來源:人民網(wǎng)—莆田12歲男生暑假沉迷網(wǎng)游 連打5小時(shí)游戲后猝死參考資料來源:人民網(wǎng)—人民日?qǐng)?bào):孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲 一味施高壓效果未必佳玩網(wǎng)絡(luò)游戲而亡的事故臺(tái)灣桃園 ...
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交通事故中乘客受傷,如何要求對(duì)方司機(jī)賠償?處理理賠糾紛不一定非要打官司,元甲律所調(diào)解團(tuán)隊(duì)幫助傷者用最小的成本、最短的時(shí)間,和解獲得12萬元賠償款。

北京交通事故律師-許瑞林

11-26 14:30

打游戲猝死賠錢嗎

同喝酒一樣打游戲猝死賠錢嗎,如果明知不勝酒力而強(qiáng)行勸酒打游戲猝死賠錢嗎,才承擔(dān)侵權(quán)責(zé)任,拓展資料:根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定,賓館、商場(chǎng)、銀行、車站、機(jī)場(chǎng)、體育場(chǎng)館、娛樂場(chǎng)所等經(jīng)營場(chǎng)所、公共場(chǎng)所的經(jīng)營者、管理者或者群眾性活動(dòng)的組織者,未盡到安 ...
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浙江楊先生,河北事故,乘坐車輛導(dǎo)致胸部以下癱瘓,第一次咨詢指導(dǎo)他如何在交警隊(duì)爭取責(zé)任,二次到訪楊先生正式委托元甲幫他爭取高額賠償??

北京交通事故律師-許瑞林

10-16 17:06

學(xué)生打游戲猝死案例

參考資料來源:人民網(wǎng)—男子連續(xù)上網(wǎng)數(shù)天猝死 沉迷網(wǎng)游幾乎不吃不喝不眠參考資料來源:人民網(wǎng)—莆田12歲男生暑假沉迷網(wǎng)游 連打5小時(shí)游戲后猝死參考資料來源:人民網(wǎng)—人民日?qǐng)?bào):孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲 一味施高壓效果未必佳學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)癮而引發(fā)猝死的案例 ...
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元甲交通事故案件處理流程圖,讓您的賠償更有保障

北京交通事故律師-趙金保

11-14 19:09

大學(xué)生熬夜猝死真實(shí)案例2021

因?yàn)榕⒋髮W(xué)生熬夜猝死真實(shí)案例2021的死因很難被認(rèn)定為工傷,只有職工在工作時(shí)間和工作崗位突發(fā)疾病死亡或者在48小時(shí)之內(nèi)經(jīng)搶救無效死亡才會(huì)視同工傷,而該女子大學(xué)生熬夜猝死真實(shí)案例2021的情況很明顯不符合工傷認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn),非工傷就很難獲得賠償, ...
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經(jīng)過談判爭取,幫助傷者與保險(xiǎn)公司達(dá)成和解,拿到29萬元賠償款,遠(yuǎn)超出傷者預(yù)期;這下傷者能夠安心休養(yǎng)、全家人也可以安心過年了!

北京交通事故律師-趙金保

01-17 17:56

大學(xué)生網(wǎng)吧猝死學(xué)校有責(zé)任嗎

法律依據(jù):《學(xué)生意外傷害事故處理辦法》 第九條 因下列情形之一造成的學(xué)生傷害事故,學(xué)校應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任:(一)學(xué)校的校舍、場(chǎng)地、其他公共設(shè)施,以及學(xué)校提供給學(xué)生使用的學(xué)具、教育教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備不符合國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),或者有明顯 ...
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老人在公交車上摔傷,公交公司拒賠,傷者舉證困難怎么辦?傷者家人找到元甲律所,通過收集大量證據(jù)和專業(yè)庭審,獲得賠償款33萬元;判決也保留了當(dāng)事人后遺癥及后續(xù)治療的訴訟權(quán)利,不僅拿到滿意賠償,還解決了后顧之憂。

北京交通事故律師-趙金保

12-25 11:47

大學(xué)生必須繳納醫(yī)保費(fèi)嗎

律師回復(fù)中...
2024-10-29 17:28

每年打游戲猝死多少人

玩游戲不幸猝死的人有多少,如果想玩游戲不猝死每年打游戲猝死多少人,那就要注意了:1每年打游戲猝死多少人,少熬夜每年打游戲猝死多少人,保持平時(shí)的作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,畢竟中國那么多人玩游戲猝死的人很多吧,大概每年有2至14人死亡每年 ...
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每天的快樂與幸福就是獲得當(dāng)事人的認(rèn)可與口碑!北京朝陽區(qū)交通事故,當(dāng)事人承擔(dān)同等責(zé)任,通過訴訟獲得賠償款合計(jì)22萬元。賠償金額超出當(dāng)事人的心理預(yù)期,對(duì)元甲團(tuán)隊(duì)的專業(yè)服務(wù)非常滿意,特意來所送來2面錦旗!

北京交通事故律師-趙金保

09-28 12:49

大學(xué)生打籃球猝死

人的身體是一個(gè)精密的機(jī)器,經(jīng)歷長時(shí)間的運(yùn)作之后必須得到充分的消息,這樣才能讓自己精力更加充沛過勞的工作,不健康的生活方式與生理原因,是導(dǎo)致猝死現(xiàn)象產(chǎn)生的主要原因,因此大學(xué)生打籃球猝死我們?cè)谏钪幸矐?yīng)該學(xué)會(huì)合理的安排自己的時(shí)間,如果 ...
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朝陽法院文書模板

北京交通事故律師-趙金保

09-23 12:43

大學(xué)生在校猝死賠償標(biāo)準(zhǔn)

大一新生入學(xué)三天就猝死在籃球場(chǎng)上大學(xué)生在校猝死賠償標(biāo)準(zhǔn),在這件事發(fā)生后,學(xué)校只愿意出15萬元的補(bǔ)償金,因?yàn)樾7秸J(rèn)為學(xué)生在籃球場(chǎng)上猝死與學(xué)校無關(guān),學(xué)校在這件事中沒有過錯(cuò),不用承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任,但事情畢竟發(fā)生在校內(nèi),而且家屬特別傷心,出于 ...
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