大學(xué)生打游戲猝死
01
昨晚大約十二點(diǎn)大學(xué)生打游戲猝死 ,大學(xué)生打游戲猝死 我猝死大學(xué)生打游戲猝死 了。
具體是幾分幾秒,我已經(jīng)記不清了,十一點(diǎn)的時(shí)候我剛加班回家,窗外瓢潑大雨,我奮力撐著傘與風(fēng)雨搏擊一番才逃進(jìn)那棟樓,疲憊早已包裹我整個(gè)身體,打開房門,漆黑冰冷的家,在我開燈的瞬間亮了。
扔下包,打開冰箱,拿出可樂,易拉蓋一扯,噗嗤的氣泡溢出,咕咚咕咚的下肚,一股涼意席卷身體的每一寸細(xì)胞,我習(xí)慣性的扣開筆記本電腦,去浴室放水。
隨后,我放上音樂,在浴室洗了十五分鐘,廁所狹小而悶,我將水溫調(diào)到55度,濃濃地水霧很快蔓延在這狹小的空間,雖然渾身地疲倦感被帶走,但是我卻有點(diǎn)喘不過氣,以為是水霧太濃了。
心跳莫名地加速,渾身無力,眼前暈暈乎乎,我緊扶墻壁,摸著去打開浴室門,門是開了,但卻沒有力氣去推開,眼前一黑,我一把拉住面盆,心想這下完?duì)僮樱痘?,我這一世芳華。
不過還好只是虛驚一場(chǎng), 靠著面盆站了一會(huì)兒緩口氣。睜開眼睛,明晃晃地?zé)艄狻?
六月份我的城市,白日是明媚的陽光,迎來夏日的炎熱,傍晚就開始雷聲作響,來一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨,把白日的炙烤熱氣吹散,晚上就能睡一個(gè)涼爽的覺,我不敢再造次,扶著墻進(jìn)了臥室躺在床上。
根據(jù)往日的情況,洗完澡的我一般會(huì)在電腦前坐著,梳理近期的約稿事宜,根據(jù)時(shí)間的緩急處理稿件,預(yù)計(jì)會(huì)在十二點(diǎn)左右上床。
上床后,并沒法馬上進(jìn)入睡,我會(huì)先打盤吃雞,在刷刷近期熱門電視劇,然后看看最近地區(qū)新媒體數(shù)據(jù)走勢(shì),刷刷抖音、微博、知乎等,幾乎都要在1、2點(diǎn)才能入睡。
今日,我剛躺在床上,翻看手表,十一點(diǎn)半,渾身無力的抱著玩偶,想去摸手機(jī),我突然看不清手機(jī),大量冒汗,天旋地轉(zhuǎn),身體突然僵硬,抽搐。
我想喊,大聲的呼救,但喉嚨堵住了,連呼吸都非常困難。
大約在床上掙扎了30多分鐘之后,就兩腿一蹬,悄聲無息地猝死了。
在此過程中,我不想死,我奮力的掙扎摸索著手機(jī),但眼睛冒著星星,根本看不見,感覺渾身用了很大的力氣,其實(shí)連一點(diǎn)力氣都沒有。
我死的時(shí)候,書房的射燈還亮著,筆記本還沒關(guān),喝了一半的可樂還在電腦旁邊放著,筆記本電腦還沒插上充電,大約還剩60%的電,可以堅(jiān)持三個(gè)小時(shí),我本想在床上躺會(huì)兒,起床把京東讀書會(huì)錄制的視頻,發(fā)給催促我?guī)滋斓木庉?,然后把今日的時(shí)間規(guī)劃表填了,然而......我感受到我眼角的濕潤,腦海里出現(xiàn)一個(gè)人的影子,我看不清,但是我聽到他的聲音大學(xué)生打游戲猝死 :“像大學(xué)生打游戲猝死 你這種人,活該爸媽不管你,活該孤獨(dú),活該沒人會(huì)喜歡你......你不懂愛、不會(huì)體諒人......你活該......”
我想去抓他,卻怎么也抓不住,我遺憾的兩腿一蹬,看著我的靈魂逃出了我的軀殼,升天了~
02
我突然的猝死,讓我非常的不甘心,在我去世的五分鐘里。
我開始追溯我過去的一年,那一年我剛跳槽去一家公司,帶著所有的熱情與斗志,把工作干到廢寢忘食,長時(shí)間的加班,與外賣共舞,兩點(diǎn)一線的生活方式,讓我沒有出現(xiàn)在健身房,也沒時(shí)間漫步過街道,或者去風(fēng)景更好的地方呼吸新鮮空氣,甚至擱淺我的出稿計(jì)劃.......
盡管如此,我也沒有在這中間生病,唯一的病倒,是新冠病毒還未蔓延前期,因?yàn)橐恍┩庠诘男睦飰毫ξ吹玫浇鉀Q,加之變天未注意,讓小小的感冒加重,這一病就是八九天,但病好之后都還是生龍活虎,所有的悲傷都能化成動(dòng)力勇往直前。
那為什么我被死神找上呢?
我開始追溯我的病因,我發(fā)現(xiàn)我是極其慵懶的人,我嗜睡,只要不上班我都喜歡在家躺著。
去年,因?yàn)橐恍┰虬盐⑿挪綌?shù)關(guān)了,看不見誰,誰也看不見我,我依稀記得上一次走路最多時(shí)候,是在項(xiàng)目上,我穿梭在協(xié)調(diào)的路上,微信步數(shù)有超過10000步的,只有3次,占據(jù)好友榜的榜首次數(shù),則高達(dá)0次。
我從來不跑步,爬山,我記得上次爬山,還是朋友說要介紹一個(gè)帥哥給我認(rèn)識(shí),帥哥沒看上,回來后腿不是我的,酸痛兩個(gè)星期。
我的生活好像也極具不健康。
我懶,我媽為了讓我獨(dú)立,趁飯也不準(zhǔn)我趁,忙碌起來只能靠外賣解決溫飽,懶惰起來,只能被外賣關(guān)懷。
我點(diǎn)的外賣從來不是三菜一湯,都是什么冒菜、麻辣雞爪、火爆小龍蝦、燒烤、爆炒花甲,而這些食物都是在十點(diǎn)左右,白日可能是一碗米粉,一碗蓋澆飯,或者一碗老麻抄手......
我常常會(huì)自豪的給部門推薦哪家外賣味道好,哪家被我差評(píng)過,哪家可能是黑作坊。
我還喜歡熬夜,很多人都說女人是水做的,每晚九點(diǎn)睡覺,會(huì)緩解衰老,對(duì)于我這種文字輸出者,深夜才是我靈感膨脹的時(shí)候,一天的情緒可能都在這一刻通過別樣的方式發(fā)泄的淋淋盡致,所以十點(diǎn)后是我要吃夜宵的高發(fā)時(shí)間段。
吃完以后,好像身體又得到釋放,麻辣的刺激,冰鎮(zhèn)的可樂搭配,簡直快樂賽神仙,故事寫開心了,一整就是凌晨,躺在床上會(huì)感受到骨頭碎裂的聲音,但內(nèi)心會(huì)滿足,還是沒有倦意,再玩玩手機(jī),就是凌晨1.2點(diǎn)。
有時(shí)候,還會(huì)通宵,除工作的通宵加班,更多的是周五,由于周末不上班,我會(huì)任性的行走在夜深人靜的街道站一會(huì)兒,你一定很少看凌晨的街道,安靜地出奇,除了昏黃的燈光,會(huì)偶遇醉酒發(fā)瘋哭叫的人,及一閃而過的車輛,夜太美,太清冷。
我喜歡寫影評(píng),一篇影評(píng)200塊,最離奇的事,我擅長寫恐怖電影的影評(píng),白天看恐怕并不刺激,所以我喜歡一個(gè)人躲在昏暗的房子里看,恐怖的音樂,迷離的鏡頭,人性的剖析,看嗨了,我還會(huì)馬上動(dòng)電腦,而這樣的過稿率是百分之九十,而堅(jiān)持一個(gè)月每天能出一篇,我一個(gè)月大概也是六千。
但這樣的代價(jià)是一天一夜到天亮,周末無人叨擾,我繼續(xù)睡去,所以我跟其他人過著不一樣的生活模樣。
關(guān)于猝死,其實(shí)我看過很多的報(bào)道,我常常刷豆瓣、知乎、社交媒體,都會(huì)提到猝死,但是我根本沒有意識(shí)到,唯一讓我害怕的一次,是我的男神“高以翔”之死。
高以翔據(jù)我了解,經(jīng)常會(huì)健身,跟我這種普通人相比,身邊還配有營養(yǎng)師,可以一說生活再累,但是盡管這樣老天還是帶走了他。
他的去世,也提醒我,從那之后我除了上班,每天回家洗漱完畢,我必會(huì)用草藥泡腳,用按摩儀按摩全身,還要喝一杯純純的牛奶,貼一張昂貴的面膜,就算饑腸轆轆也會(huì)克制。
可是從這個(gè)風(fēng)口一過,我又恢復(fù)了原樣。
而這樣每一次的破戒,我都會(huì)安慰自己,你還年輕,你一個(gè)月那么點(diǎn)工資,如何過上品質(zhì)生活,你喜歡的東西怎么靠自己一一滿足,年輕人不努力,老了就努力被生活折磨,于是,我把外賣變成“文藝餐/減肥餐”。
03
其實(shí),或許我的身體早開始抱恙,但是我既沒有意識(shí)到警告。
前幾天,肩頸特疼,甚至引發(fā)眩暈想吐的感覺,我還去按摩館推拿,還買了一個(gè)肩頸儀。
可能是最近超負(fù)荷的工作,原本自己的正職工作忙的不亦樂乎,耽擱我好多其他稿件的進(jìn)度,所以我把這些做了一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表,一三五接稿,二四六繼續(xù)完成我的小說進(jìn)度,還有前段時(shí)候接了一副畫......
總之,我的時(shí)間都在趕稿,或者趕稿的路上,我的時(shí)間都蜷縮在家,除了必要的人際交往,很多時(shí)間都閉門在家,可能正是這樣把自己搞的疲憊不堪,甚至腦袋不通透,感覺重重的。
那天,朋友約我,說在這樣下去,我遲早錢沒掙到,人間幸福沒體會(huì)到,就會(huì)猝死掉,得不償失,我笑笑不會(huì)的,像我這種愛錢如命,這種對(duì)美食陶醉的人,舍不得報(bào)廢自己。
但是沒想到,她的預(yù)言靈驗(yàn)了。
這般死亡的列車,就這樣像我駛來。其實(shí)我一直都有關(guān)注猝死的故事,畢竟我這種搞文字工作的,什么故事都會(huì)快速的過濾掉,收錄在我的腦海里存儲(chǔ)。
我聽過,一個(gè)大學(xué)生連續(xù)通宵打游戲猝死,我聽說過一個(gè)年輕的醫(yī)生疲勞猝死,還聽說一個(gè)網(wǎng)紅連續(xù)直播六小時(shí),在下播后猝死,一個(gè)民營企業(yè)家連續(xù)的會(huì)議,處理大小事務(wù)后,趕飛機(jī)的時(shí)候猝死在車上......
當(dāng)然還有許許多多的普通人,在接受命運(yùn)的玩笑,而這中間竟有一分鐘屬于我。
不甘心,但還是被死神帶走了,在猝死的一個(gè)小時(shí)后,我的尸體呈現(xiàn)恐怖的猙獰扭曲狀,被子死死的蓋著我,腳因?yàn)閽暝懵对谕?,兩只手僵硬的抓著床單,表情痛苦,長著嘴巴,唇色慘白,還好眼睛逼著,死的時(shí)候來的快,也沒太過于痛苦。
不過好像后事有點(diǎn)麻煩。
因?yàn)榕c母親拌嘴,她生氣搬去姐姐家,我徹底的自由,享受一人獨(dú)居生活,盡管我努力生活,養(yǎng)花,把家里收拾的干凈利落,但還是沒受到母親的贊許,主要一把年紀(jì)不操心個(gè)人終身大事,總是把生活搞的一塌糊涂,從根本上她是厭倦我,自從開始獨(dú)居,她很久很久沒有來看我,都是我提著好吃好喝的去看她。
何況現(xiàn)在是夏天,尸體的腐爛程度會(huì)加劇,雖然書房的射燈還開著,可是夜深人靜也不會(huì)引起人的懷疑,白天屋內(nèi)的燈光又無法引起人注意,而且這樣還會(huì)給別人造成我家時(shí)刻有人的假象,筆記本也會(huì)因?yàn)殡娏亢谋M而自動(dòng)關(guān)機(jī)。
朋友能不能發(fā)現(xiàn)我也很難說,畢竟處于熱戀的女人,常常有異性沒人性。
我旁邊住戶是一對(duì)老兩口,我深度懷疑他們不在這里居住,只是在搬家的時(shí)候見過一次,旁邊的是一對(duì)租房的小夫妻,女的懷孕足不出戶,男人每天七點(diǎn)起床洗漱,離我家廚房很近,我總能聽到他對(duì)她妻子說:“多吃水果,對(duì)我兒子有營養(yǎng)”,然后就是出門的關(guān)門聲,斜對(duì)門是一套未裝修的空房,據(jù)說這個(gè)空房的主人很有錢,在這個(gè)城市房產(chǎn)幾套,這套僅是其中最不起眼的一套。
總之,私下我跟這些人并無往來,估摸著等尸體發(fā)臭,或許味道會(huì)隨著空氣飄散到樓下,樓下是一位肌肉發(fā)達(dá)的中年男人,他家陽臺(tái)上有一臺(tái)跑步機(jī),清晨上班我總能從他家落地窗望見他在跑步,剛巧我的臥室窗戶跟他家臥室窗戶對(duì)著,我想他可能會(huì)聞著味道,來找我理論,然后敲門無果,于是找物業(yè),漸漸地周圍人才可能發(fā)現(xiàn)異樣。
糟糕,我家是超級(jí)貴的防盜門,因?yàn)檠b修的時(shí)候我就說,我這人啥都正常,就是腦袋不太正常,我擁有超乎想象愛幻想的腦袋,我怕深夜有人撬門進(jìn)入劫財(cái)劫色怎么辦?
但好歹,我可能是會(huì)被發(fā)現(xiàn)的,物業(yè)認(rèn)識(shí)我家老太太,我想肯定會(huì)聯(lián)系我家老太太,這樣的話至少不會(huì)把我昂貴的防盜門弄壞,但是想到我家老太太發(fā)現(xiàn)我,我突然很不忍心這樣的一幕被她看見。
不過,我還是留下好多遺憾。
四天前,我花了一百五十塊買的《財(cái)商》、《新媒體運(yùn)營》書,也沒有機(jī)會(huì)看了,估摸著快遞小哥從打不通,打到停機(jī)也找不到人。
前段時(shí)間,給別人當(dāng)槍手,寫了一篇鐵路評(píng)論,多半他給我轉(zhuǎn)紅包,可是久久不能收,錢也退回別人的賬戶,他再轉(zhuǎn)再退回,索性也不給轉(zhuǎn)了。
幾年都沒有消息的老同學(xué),最近突然一直約我吃飯,可是由于各種忙都沒去成,總是有些遺憾,這些年還是會(huì)想起那些年匆匆歲月。
前段時(shí)間,編輯說曾經(jīng)授權(quán)的那篇文章,下一本合集書,它還可以再次合集使用,又是幾千塊,還有那個(gè)京東品牌盛會(huì)的短視頻再改改,或許能再次提高我的曝光率,擱淺三年的書,已經(jīng)在跟一家工作室洽談了,可是對(duì)于現(xiàn)在的我好像都沒有意義了。
那些討厭的、厭倦的、煩躁的,好像都不在恨,而喜歡的人卻成為了永久的遺憾。
我最最遺憾的就是,我所有的社交平臺(tái),包括抖音、微博、公號(hào)、知乎、頭條等都停止在我最后的一條,雖然這些年,也沒有混出一個(gè)名堂,啥子都被我玩半死不活,好像還是因?yàn)檫@些遇到一些志同道合,看我瞎嗶嗶的人,可是我連一聲道別都來不及說。
可能,一開始他們只是會(huì)覺得我又開始忙著討生活去了,又開始不寫了,在久一點(diǎn),頂多發(fā)微信問問,可是久久不回復(fù),他們也不會(huì)有太大的反應(yīng),頂多覺得我傲嬌,開始不搭理他們。
或者,也可能永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)我這樣碌碌無為的人。
就在我猝死的時(shí)候,我還看見那條雪白的裙子放在衣柜里,有人說你穿裙子的樣子,其實(shí)真的很好看,可惜再也沒機(jī)會(huì)穿了。
04
到我猝死的那一刻為止,我二十九歲。
在我死后,我留下無數(shù)張銀行卡,但是能真正取出錢的只有三張,一張工資卡,一張稿酬卡,一張理財(cái)卡,看起來也可以讓我吃好多頓燒烤,去無數(shù)次美容院,甚至買幾件價(jià)值不菲的衣服、包包。我還有一輛廉價(jià)的代步小破車,我還有蛋糕店、化妝品的打折卡,還有其他一些列的充值卡。
只可惜我到死都沒來的及給父母說一下密碼,他們一直想我嫁出去,可惜最后非但沒嫁出去,連個(gè)孫子也報(bào)不上。
我愧對(duì)父母,其實(shí)我一直崇尚丁克家庭,我覺得愛情最真摯的模樣是兩個(gè)人相忘江湖,相濡以沫的模樣,如果有孩子,會(huì)拋棄我的熱愛與夢(mèng)想,圍繞著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),為家庭瑣事而被牽絆......或許只是為自己的人生尋找有力的借口,可是現(xiàn)在看來,不過是我想太多。
以前我想盡管遇不到值得托付的人,我就努力生活,把所有的時(shí)光用在文字記錄,掙著錢了就去旅游,去結(jié)交有趣的靈魂,然后去吃自己沒吃過的東西,預(yù)留一部分的錢,在老年以后進(jìn)養(yǎng)老院,不成為任何人的負(fù)擔(dān)。
可惜中年還沒開始,老年還沒有到來,我已經(jīng)在青年尾巴上畫了一個(gè)句號(hào)。
幾天都沒出現(xiàn)在單位,同事可能會(huì)覺得我曠工,一開始可能以為我家里有什么事幫我擔(dān)著,可是許久不來,人事打電話也打不通,可能就會(huì)按曠工解聘處理。
所以,這正響應(yīng)了明天與意外誰先來?誰也無法預(yù)知,猝死之所以叫猝死,就是因?yàn)樗翢o規(guī)律,也無預(yù)見性,更沒有“治好”一說,它的到來就是快到你無法怠慢。
真的,太遺憾了。
如果,還能重來,我一定不熬夜,我每天沒事都走路,好好珍惜那些愛我、喜歡我的人,我要鍛煉身體,我要放松心情,我要結(jié)交新朋友,我要戒夜宵,戒外賣......
我一定不會(huì)在吊兒郎當(dāng)沒姑娘樣,我一定會(huì)好好的正視自己想法與定位,不能玩世不恭的態(tài)度對(duì)待我的生命和健康,我要老老實(shí)實(shí)的做好時(shí)間規(guī)劃管理......
只可惜這一切都太遲。
我是在第七天被人發(fā)現(xiàn)的,生前一直沒火,死了卻上了本地知名報(bào)刊,新聞,一夜之間我寫的亂七八糟的東西被很多人翻看,我的所有社交平臺(tái)粉絲蹭蹭的漲,我看見曾經(jīng)好多似熟非熟的人在向別人講述與我生前的聯(lián)系,我也看見有人站在人群里默默落淚。
而我那本擱淺的小說,連廢稿都有人花高價(jià)買,還好我父母得到一筆不菲的費(fèi)用,他們拿著錢去怎么都高興不起來。
可是,我還是好遺憾,沒及時(shí)立下遺書,留下只言片語,想把這些年的點(diǎn)滴,想說的沒說的都匯成文字告訴那些人,然后我的遺產(chǎn)留給誰。
真的好遺憾。
只是我感覺一陣冰涼,有一個(gè)影子站在我的跟前,我感覺他在狠狠地掐我,我耳朵里傳來一個(gè)可怕的聲音:“你就是死了,也給我爬起來把稿件整完,再去死”。
于是,我驚恐地詐尸了,原來我沒有死~
打游戲慘遭猝死,常打游戲的人到底應(yīng)該怎么保護(hù)自己的身體健康?我們經(jīng)常能在電視上面看見這樣大學(xué)生打游戲猝死 的新聞:某某某因?yàn)樯栋疽光?。熬夜在我們?dāng)代年輕人的世界里是???,甚至?xí)腥绻髮W(xué)生打游戲猝死 你不熬夜就會(huì)有朋友會(huì)說你是老年人的想法。熬夜的原因有很多,有些人為了學(xué)習(xí)熬夜、有些人為了打游戲熬夜、還有些人為了追劇熬夜。許多人覺得熬夜沒什么,第二天自己還是活蹦亂跳的。如果真的有些擔(dān)心自己身體,大學(xué)生打游戲猝死 他們會(huì)在保溫杯里泡枸杞。
但是第二天還是熬夜,這就是所謂的“偽養(yǎng)生”。為什么大家知道熬夜對(duì)身體不好而且耳邊也會(huì)時(shí)常聽見有人熬夜猝死的聲音,但是還是要繼續(xù)熬夜呢。我相信只有很小一部分人是因?yàn)槠炔坏靡训膶W(xué)習(xí)或者加班才熬的夜,但是大部分人都是覺得這種事情發(fā)生的概率極低所以輪不到我們身上,而且熬夜在身邊的人身上已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象。
尤其是在大學(xué)生里面,熬夜猝死的人占比比較多。因?yàn)榇髮W(xué)生的時(shí)間相對(duì)來說比較充裕,學(xué)習(xí)也需要自己監(jiān)督自己。有一些自控能力比較差的人就會(huì)每天拿著手機(jī)天天玩,不玩到大半夜是不會(huì)睡覺的。打游戲就是其中一個(gè)重要因素。打游戲不是釋放壓力的方法,因?yàn)榇蛴螒蛉菀鬃屓水a(chǎn)生暴力思想,會(huì)慢慢變得很暴躁,這樣猝死的幾率就會(huì)大大提高。
經(jīng)常打游戲的人盡可能地少熬夜打游戲,要知道身體才是最重要的。應(yīng)多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的身體,增強(qiáng)身體的免疫能力。
大學(xué)生王某,上課時(shí)玩手機(jī)游戲猝死,從道德和法律層面來說是誰的責(zé)任,為什么?中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)調(diào)查顯示:
90%的年輕人猝死/腦溢血/心肌梗塞都與熬夜有關(guān)大學(xué)生打游戲猝死 ,而超過70%的年輕人有熬夜習(xí)慣。
叔本華說:“人類所能犯的最大的錯(cuò)誤大學(xué)生打游戲猝死 ,就是拿健康來換取其他身外之物?!?/p>
深以為然。
03
有網(wǎng)友曬出大學(xué)生打游戲猝死 了自己17歲和22歲的對(duì)比照。
熬夜,不光會(huì)讓你面臨各種疾病、猝死的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)讓你變丑。
熬夜=長胖。
美國一項(xiàng)歷時(shí)16年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn):
每天平均睡5小時(shí)的人,比睡6小時(shí)的人增重多。睡6小時(shí)的人,又比睡7小時(shí)的人增重多。
也就是說,睡得越少,越容易長胖。
如果一個(gè)人連續(xù)兩晚睡眠小于4小時(shí),瘦素水平會(huì)降低18%,饑餓激素會(huì)增加20%。
而瘦素的功能是抑制食欲,減少能量攝取,增加能量消耗,抑制脂肪合成。
瘦素降低,就會(huì)增加你長胖的幾率。
熬夜=毀容。
都說“用最貴的眼霜敖最長的夜”,其實(shí),有再多的修復(fù)神器,都不如你早睡一晚。
經(jīng)常熬夜的人群,不論是在工作還是在娛樂,都會(huì)使大腦長期處于高度緊張的狀態(tài)。
這會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢,從而造成毛囊萎縮,頻繁掉頭發(fā)。
長期作息不規(guī)律,引起內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
睡眠是大腦清理垃圾的過程。
人腦每天要消耗掉身體 1/5 到 1/4 的能量,同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的垃圾。
如果長期不斷積累垃圾不清理,就像運(yùn)作太久的電腦,遲早有一天得崩盤死機(jī)。
曾經(jīng)熬過的夜、通過的宵,總有一天會(huì)令你面目全非、疾病纏身。
繼續(xù)熬夜,只會(huì)讓你逐漸發(fā)胖、發(fā)際線后退、面容憔悴、皺紋加深......
你,真的要這樣嗎。
04
你會(huì)發(fā)現(xiàn):越是成功的人,越懂得作息規(guī)律、深度睡眠的重要性。
本杰明•富蘭克林,每天過晚10早5的生活。
科比,每天早上4點(diǎn)鐘起床去投籃。
他說:“10年過去了,洛杉磯早晨4點(diǎn)的黑暗依然沒有改變,但大學(xué)生打游戲猝死
我已變成了肌肉強(qiáng)健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員?!?/p>為什么有的人會(huì)因?yàn)榇蛴螒蚨溃?/strong> 這些人一般都是游戲狂熱者大學(xué)生打游戲猝死
,他們和一般打游戲大學(xué)生打游戲猝死
的人不一樣大學(xué)生打游戲猝死
,他們可以幾天不吃飯不喝水不睡覺沉迷游戲,自然會(huì)猝死。 問題分析: 您好大學(xué)生打游戲猝死
,青年男性大學(xué)生打游戲猝死
,長時(shí)間玩電腦游戲,精神高度集中的情況下,可能也不會(huì)喝水或者吃飯,這樣身體體能受到消耗,低血糖會(huì)引起心肌損傷,這時(shí)候還是體力透支著精神高度集中可能會(huì)誘發(fā)心力衰竭或者猝死 意見建議: 您好,還有一種可能就是長時(shí)間坐著不動(dòng),下肢血流不暢,血液粘稠度增加形成附壁血栓,隨著血液循環(huán),當(dāng)精神高度集中的時(shí)候或者亢奮時(shí)候血管會(huì)舒張和收縮明顯,血栓脫落引起肺梗塞或者心肌梗死,從而導(dǎo)致猝死可能