在日常生活中第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，對于這種情況的話第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，個人覺得是不建議走路行走的。

第五跖骨骨折20天之后能不能行走，這個問題就拿個人的經(jīng)歷來說，是不建議的。因為具體的行走要根據(jù)自身的愈合情況來定。一般都需要經(jīng)過3-6個月的康復(fù)時間。如果在這個時候過于的行走，那么會對骨折周圍的軟組織造成進一步的損傷。

即使要下地走動的話，最好也要扶著雙拐進行，千萬不要負重前行。要不然會造成更嚴重的后果。那么在遇到第五跖骨骨折的情況，自己該做好哪些方面的休養(yǎng)呢？

首先在平時的生活當(dāng)中，要多多注意身體的保暖，不要受涼。因為溫度低受涼的話會導(dǎo)致骨折部位的組織，會一定程度上產(chǎn)生痙攣。而這種痙攣的影響會造成骨折部位的血液循環(huán)，從而不利于身體的恢復(fù)。

然后在發(fā)生骨折后要盡可能的避免腳趾的負重和活動，要多注意休息。以免導(dǎo)致受傷部位的反復(fù)拉傷、擠壓，從而導(dǎo)致骨折部位的愈合會嚴重。其次就是在休養(yǎng)的過程中，最好是要對骨折部位進行墊高處理。這樣是有利于血液的循環(huán)，可以起到一定的消腫作用，能加快骨折部位的愈合。

再者就是在臥床休養(yǎng)的時間內(nèi)，也要注意飲食的清淡，不要吃過于辛辣的食品。這樣的話會加重受傷部位的疼痛和愈合。同時最重要的也要忌煙酒，這些都是需要自己控制的。當(dāng)然在一定程度上根據(jù)自己的情況，也可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ诎茨Φ耐瑫r也要控制好力度，這樣也能起到恢復(fù)的作用。

總之不管怎么樣，傷筋動骨一百天。在出現(xiàn)這些情況的時候，我們每個人都要積極的面對，注意飲食的規(guī)律，在加上適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)，相信一定會好的。

骨折愈合過程分三個階段第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，1：血腫機化期第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，這一階段纖維連接生長需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達臨床愈合階段，此期約需2個月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復(fù)原形過程需約2年。

傷筋動骨一百天。聽醫(yī)生的話，多養(yǎng)。

【診斷要點】

一旦發(fā)生骨折，在骨折部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹、瘀斑和功能障礙，檢查時還可聽到骨斷端相互磨擦的聲音（即骨擦音），同時可能伴有血管和神經(jīng)的損傷，使肢體遠端產(chǎn)生缺血或感覺麻木、運動障礙的現(xiàn)象，或引起內(nèi)臟損傷。骨折后因劇烈疼痛，出血過多或并發(fā)頭、胸、腹部臟器損傷而產(chǎn)生休克。

骨折的診斷除病史和癥狀外，須結(jié)合X線攝片檢查，以便確診。

【飲食療法】

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。

方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。

方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。

方4 鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。

方5 烏雄雞1只（約500克），去皮毛內(nèi)臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

方7 當(dāng)歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。

方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。

方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日“各各”有聲即好。用于骨折接骨。

【禁忌食品】

（1）忌盲目補充鈣質(zhì) 鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態(tài)。這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時，過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

（7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。

（8）骨折禁飲果子露。

建議第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 你這個時候去醫(yī)院拍片檢查看看第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，可能是和第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 你固定不當(dāng)有關(guān)系。

這個位置骨折之后第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，首先需要注意臥床休息第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，不能劇烈的運動第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，用鋼板或者鋼釘?shù)谖艴殴腔撞抗钦刍謴?fù)經(jīng)歷 ，以及石膏固定，七十天以后可以適當(dāng)?shù)淖邉?，適當(dāng)?shù)穆耐咸?，這個完全恢復(fù)的話需要三個月以上，另外平時需要吃點活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。

右足第五跖骨基底部骨折一般在一到三個月第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 的時候可以恢復(fù)第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，但是具體的時間則是根據(jù)骨折程度來判斷的第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，如果骨折比較嚴重可能需要三個月的時間恢復(fù)正常第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 ，如果骨折比較輕微，一個月之后就可以恢復(fù)正常第五跖骨基底部骨折恢復(fù)經(jīng)歷 了。