很多女人辛辛苦苦懷孕生子哺乳期家庭冷暴力 ，但是很多在哺乳期哺乳期家庭冷暴力 的女人都會被精神出軌、被冷暴力，那么一個女人在婚姻里怎樣才能保護自己和孩子呢哺乳期家庭冷暴力 ？

首先女人不論什么時候都要有自己的經(jīng)濟來源，也就是不能完全的依附于男人。只有這樣哺乳期家庭冷暴力 我們在男人面前才能挺起胸膛。很多男人之所以會在婚姻中出軌，一方面是哺乳期家庭冷暴力 他們生性就是渣男，還有一方面是因為她們覺得自己的老婆不優(yōu)秀。其實這個不難理解，優(yōu)秀的女人，哪怕男人想要出軌都得合計合計后果，也就不敢了。

但是你一天到晚依賴男人，男人就會覺得就算被知道了你也不會把他怎么樣。所一男人就會肆無忌憚，所以女人如果想要保護自己和孩子，一定要有經(jīng)濟能力，有屬于自己的一份工作，不要太依賴男人，被男人低看。

再就是在婚姻里想要保護自己和孩子你也要懂得夫妻的相處之道。很多男人之所以會精神出軌，之所以會出現(xiàn)冷暴力很多事因為自己的女人不能給他們家的溫暖。尤其是哺乳期的女人情緒非常不穩(wěn)定，說發(fā)火就發(fā)火。有時候男人在外工作辛苦，回到家希望自己的老婆可以溫柔點，能夠跟她好好溝通。但是女人卻非要給他臉色看，時間長了男人就受不了了，感覺是你自己把他從你身邊推走了。所以說女人要學會夫妻的相處之道，不能讓自己的男人壓力太大無處訴說。

想要保護自己和孩子一方面要讓自己變得強大，還有一方面是要做一個好女人，好妻子，好媽媽。

可以起訴離婚。因為，根據(jù)哺乳期家庭冷暴力 我國姻法和有關法律的規(guī)定，夫妻之間共同的權利義務中包括哺乳期家庭冷暴力 ： 第六條、夫妻雙方有相互扶養(yǎng)的義務。夫妻是共同生活的伴侶，應該在精神上相互慰藉，經(jīng)濟上相互扶助，無論丈夫或者妻子，只要生活困難需要扶養(yǎng)的，另一方必須對其盡扶養(yǎng)的義務。 對待懷孕的妻子，驅趕其至娘家，很明顯在逼迫女方主動提出離婚，因為法律規(guī)定，在懷孕期間和哺乳期，男方是不能提出離婚要求的；但是，女方可以提出離婚要求，包括協(xié)議離婚和上訴離婚，如果對方有出軌等過錯現(xiàn)象，可以掌握證據(jù)，提出精神損害賠償，分割共同財產(chǎn)時，可以要求對方少分割財產(chǎn)?？蓞⒖迹何覈痘橐龇ā返?4條規(guī)定：“女方在懷孕期間或分娩后一年內，男方不得提出離婚。女方提出離婚的，或人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的不在此限?！边@是根據(jù)保護婦女和兒童的合法權益原則，對懷孕期間和分娩后一年內的婦女特殊保護，是對男方提出離婚的一項限制的規(guī)定。若符合《婚姻法》第四十六條規(guī)定的情形，可要求損害賠償。有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償：（一）重婚的；（二）有配偶者與哺乳期家庭冷暴力 他人同居的；（三）實施家庭暴力的；（四）虐待、遺棄家庭成員的。

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