這就叫氣血過旺，充昏了頭，

脾氣想改，需要幾個要素

一食療，找醫(yī)生，再者有些東西少吃（具體聽醫(yī)生）

二體療，每天都要做深呼吸，全身伸張運動，還有跑步。

三就是環(huán)境刺激。誰會讓你生氣，名字寫下來，

罰寫一百遍，寫一吵架頭就疼到炸裂般 的時候不準想別的，想了就盤坐深呼吸療法5分鐘，繼續(xù)寫。如果不見效下次寫發(fā)火過程，寫的過程不準有情緒，有就繼續(xù)做深呼吸，深呼吸不行加上全身大字旋轉，節(jié)奏緩穩(wěn)靜，再不行就出去跑步，不行就加速。

這叫堵塞法，只有精神病才需要吃藥丸，正常中藥挑理加上一吵架頭就疼到炸裂般 我上面說的，只要你能做到，你叫脾氣都沒有了。

中醫(yī)說這是肝氣上逆一吵架頭就疼到炸裂般 ，屬少陽一吵架頭就疼到炸裂般 ，怒則氣上一吵架頭就疼到炸裂般 ，上沖腦竅則頭痛，另外怒氣傷肝，肝氣上逆帶動脾胃之氣上逆則欲嘔。另外肝氣於滯或肝火則導致經(jīng)常生氣，看什么都不順眼，找個中醫(yī)辯證施治

吵架后頭疼厲害怎么辦

吵架后頭疼厲害怎么辦一吵架頭就疼到炸裂般 ，身體的健康和各種小事息息相關一吵架頭就疼到炸裂般 ，情緒也是刺激大腦的一種媒介。很多人在吵完架以后，都會覺得頭疼，喘不過氣，這就是因為情緒過于激動引起的。下面和大家介紹吵架后頭疼厲害怎么辦。

吵架后頭疼厲害怎么辦1

精神刺激是誘發(fā)偏頭痛的常見因素，而各種精神刺激中又以過度緊張和焦慮的情緒引起偏頭痛發(fā)作最為多見。很多人也許有過這樣的經(jīng)歷，在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后總會感到全身不適，頭也會隱隱作痛。一項隨機抽樣研究也告訴一吵架頭就疼到炸裂般 我們，大約50%的偏頭痛首次發(fā)作，與情緒的劇烈變化有關。

當然，大多數(shù)偏頭痛發(fā)作不是在高度緊張和焦慮時，而是在緊張以后的松弛階段。頭痛的發(fā)作也常使人煩躁不安和易于激動。這是因為在人的大腦中，存在著一個主管情緒活動的高級中樞，稱為“邊緣系統(tǒng)”。它包括海馬回、杏仁核、隔區(qū)、皮質聯(lián)合區(qū)及部分丘腦等結構。研究發(fā)現(xiàn)，這一系統(tǒng)能接受軀體的各種感情刺激，并引起相應的情緒反應，在致痛和鎮(zhèn)痛過程中發(fā)揮著重要的作用。緊張和焦慮的情緒之所以會引起頭痛的發(fā)作，是與邊緣系統(tǒng)的功能有關的。當人們受到不良情緒影響時，這種感受向上傳到大腦皮質和邊緣系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)很快將情緒變化的信號通知下丘腦的植物神經(jīng)高級中樞，同時促使垂體分泌相應激素，促使交感神經(jīng)興奮和有關化學介質釋放。

上述神經(jīng)―內分泌調節(jié)的結果，可使血中致痛物質的濃度增高、血流加快及部分腦血管擴張，這就是緊張和焦慮等不良情緒引起頭痛發(fā)生的重要病理生理基礎。

吵架后頭疼厲害怎么辦2

吵架之后頭疼可能是由于心情過度緊張，所有的血液都匯集到大腦，使得血管充分擴張，精神過于緊張，從而引起的一過性痙攣。針對這種情況，首先要平復心情，日常生活中也要盡量避免吵架。

當心情平復下來之后，頭痛的癥狀也會消失。日常生活中一定要保持精神愉悅，避免有過大的情緒起伏，休息一段時間后就能得到恢復。如果頭痛的癥狀仍然沒有緩解，可以服用布洛芬來止痛。

如果頭痛在血壓下降以后可以緩解，不用太擔心，但是如果疼痛同時伴有惡心、嘔吐，甚至于噴射樣嘔吐或者伴有肢體麻木、肢體活動不靈等癥狀，一定要及時的就診醫(yī)院神經(jīng)內科，進行體格檢查，還有頭部CT的`檢查。吵架以后頭疼的很厲害，首先建議患者測血壓，因為可能是情緒激動以后，導致血壓異常升高引起的血管性的疼痛。因為很多人因為情緒刺激以后，血壓暴漲導致腦出血，不可以在家口服止疼的藥物緩解頭痛，以免耽誤病情。

吵架后頭疼厲害怎么辦3

熱水泡雙手雙腳緩解偏頭疼

偏頭疼發(fā)作時，可以將雙手或雙腳浸沒于熱水中，以能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，可以使手足部血管擴張，腦部血液流量相應減少，從而減輕偏頭疼癥狀。

練瑜伽緩解偏頭疼

經(jīng)期偏頭疼發(fā)作的時候，可以嘗試聯(lián)系一些簡單的瑜伽動作，通過全身舒展，來幫助緩解頭痛。具體做法是：

雙手與大腿伸直，打開與肩膀同寬，身體呈跪立狀，低頭，呼氣，盡量拱起脊椎，收緊腹部，然后抬頭，慢慢吸氣腰部下榻。

坐姿，彎曲左膝，使左腳跟貼近會陰，右腳伸直，右腳尖向上，身體向前傾，雙手抓住右腳踝。

跪坐，臀部坐在雙腳跟之上，腳板朝天花板，上半身向前伸展，前額輕輕按在地上，雙手自然放在雙腿兩側。

按摩緩解偏頭疼

患者呈平躺姿勢，先分推印堂穴，從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴；多指揉兩顳部（頭部兩側耳朵上方)，并按壓頭部正中；多指拿揉頭部兩側；用掌根揉擠前額至顳部；

用雙十指按壓眼部周圍；掌心相對，揉搓至發(fā)熱后敷在眼睛上，然后輕緩揉動眼部；兩手相對，用掌側叩擊頭部，指端抓打頭部；多指緩揉，點按風池穴；雙拇指揉壓肩部；用雙手掌，指端用力頂托頸部。

經(jīng)期前至行經(jīng)期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2到5分鐘，或是對這些穴位進行針灸，有助于改善氣血循環(huán)系統(tǒng)，使機體氣血充盈，經(jīng)脈暢通，以達到預防和緩解經(jīng)期頭痛的目的。

緩解經(jīng)期偏頭疼小竅門

1、用一個鮮白蘿卜搗爛取汁，滴鼻，在蘿卜汁中也可以融入1.5克冰片，滴后注意保持20分鐘，不要讓蘿卜汁流出，一日2次，便可有效緩解偏頭疼。

2、取羊腦一個，枸杞50克，蔥，姜，鹽和料酒適量，將羊腦和枸杞配適量蔥，鹽和料酒隔水燉熟，食用時加少許味精調味，每日兩次，有益腦安神，補肝腎的作用，主治肝血虛性的偏頭疼。

3、取新鮮羊肉500克，大麥粉100克，豆粉100克，草果5克，生姜10克，味精，胡椒，食鹽適量。將羊肉洗凈后切成小塊，放于鍋中，加入洗凈拍碎的草果，生姜，用大火煮沸后，改用小火煨至羊肉爛熟，再取大麥粉和豆粉各100克，加水和面做成面片，放入羊肉湯中煮熟，加適量味精，食鹽調味，作為正餐食用，可以起到緩解偏頭疼的作用。

夫妻之間一吵架頭就疼到炸裂般 ，應多一點包容一吵架頭就疼到炸裂般 ，多一點理解一吵架頭就疼到炸裂般 ，求同存異一吵架頭就疼到炸裂般 ，有時候一個擁抱、一個親吻就可以解決的事，沒必要大動肝火，吵架不僅影響夫妻雙方的情緒，而且有可能讓愛你們的人為你們擔心。所以，不要吵架，有什么事雙方坐下來好好談一談，和平相處。

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空一吵架頭就疼到炸裂般 ！

可能是和家人吵架后一吵架頭就疼到炸裂般 你感覺家人很不理解你一吵架頭就疼到炸裂般 ，你感覺自己并沒有錯啊一吵架頭就疼到炸裂般 ！于是就總圍繞這個事，把自己想一吵架頭就疼到炸裂般 的頭昏腦脹，原本以為睡覺可以解決一切但事與愿違，建議你以平和心和家人好好交流溝通一下，慢慢調節(jié)一下緊張一吵架頭就疼到炸裂般 的情緒，愿你會慢慢的好起來

可能是你情緒過于激動會導致這樣一吵架頭就疼到炸裂般 的一個情況一吵架頭就疼到炸裂般 ，所以說在這個時候自己一定要受呼吸，調整一下自己一吵架頭就疼到炸裂般 的心理狀態(tài)，讓自己盡快的平靜下來。

如果你要是成人在這種情況下，你的頭疼一直在加劇，并且出現(xiàn)肢體困難，那么在這種情況下，要趕緊去醫(yī)院進行一個就診，排除腦血管意外的發(fā)生，因此對于你來說頭都不能晃動的情況下，先去醫(yī)院做一個檢查，這樣還是比較穩(wěn)妥的。