第1點需要的恢復(fù)時間大概是在100天左右腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，因為已經(jīng)骨折腳踝骨折恢復(fù)時間表 了需要打鋼板腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，那么恢復(fù)的時間肯定就要長一點，基本上在三個月以后，那么這個時候是最佳的恢復(fù)時間，而且也應(yīng)該注意營養(yǎng)，要攝入的充足，這樣才能恢復(fù)正常。

腳踝骨折根據(jù)損傷類型、是否多發(fā)腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，以及經(jīng)過哪些治療腳踝骨折恢復(fù)時間表 的不同腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，恢復(fù)時間也不同?？傮w是腳踝骨折以后經(jīng)過固定，在3個月內(nèi)都是恢復(fù)時間。如果進行較好的治療、固定，恢復(fù)時間可以提前，如果治療或者康復(fù)治療措施欠佳，可能恢復(fù)時間更加延長?？傮w骨折本身的愈合，能產(chǎn)生一定牢固性，需要3個月左右時間，但骨折所帶來的腳踝腫脹問題，以及腳踝僵硬和活動不良問題，可能需要3-6個月。

腳踝骨折一般要挺長的時間恢復(fù)，有些是輕微骨折，只是骨裂或者輕微撕裂性骨折，6-8周以上骨折就會穩(wěn)定、愈合，可以進行功能康復(fù)。但對于比較嚴重的移位性骨折，有些是粉碎性骨折，對于嚴重有移位，或者前踝、后踝、內(nèi)踝、外踝多發(fā)骨折，可能恢復(fù)時間更長，甚至需要固定，產(chǎn)生穩(wěn)定性。骨折的恢復(fù)可能需要在2-3個月之內(nèi)，康復(fù)時間可能要適當延長，在3個月以上仍然需要做康復(fù)治療。

腳踝骨折，往往需要5到6個月的時間才能夠恢復(fù)。腳踝骨折，往往是由于扭傷所導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹、疼痛活/動受限，嚴重者可出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)畸形。出現(xiàn)上述情況，可就診于當?shù)蒯t(yī)院骨科門診或者急診科門診，給予完善查體，并結(jié)合足踝部的正側(cè)位片，足踝部的CT+3維重建等輔助學檢查。明確診斷后，輕度的足踝部骨折，可給予手法復(fù)位，石膏固定保護，抬高患肢，避免行走活動，保守治療，如果移位較重的踝關(guān)節(jié)骨折，影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，往往需要行手術(shù)切開復(fù)位，鋼板螺釘內(nèi)固定術(shù)進一步治療，術(shù)后隔日換藥一般需要13到14天將縫線拆除。

一般情況下，腳踝發(fā)生骨折較輕時進行保守治療，較重時進行手術(shù)治療。保守治療也就是對骨折處進行固定，然后在床上休息一個月左右，就可以適當下地活動，兩個月以后到醫(yī)院復(fù)查，三個月以后就可以完全恢復(fù)；如果進行手術(shù)治療，一般是手術(shù)后三周左右拆線，根據(jù)傷口的愈合狀況，決定拆線后三天是否可以去除紗布，然后手術(shù)后六周到醫(yī)院進行復(fù)診，拍X光片，愈合較好可以部分負重走路，逐漸增加負重的強度，循序漸進。手術(shù)三個月后再到醫(yī)院進行復(fù)查，此時最好做個CT，如果骨折處已經(jīng)完全愈合，患者可以進行正常的生活。如果骨折比較嚴重，半年以后還要到醫(yī)院進行復(fù)查，確保完全康復(fù)。

腳踝骨折腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，首先第一個月是要正骨復(fù)位，然后打石膏，石膏至少要打一個月的。之后，可用傳統(tǒng)中藥外用，

正.骨.活.血.膏.，一個可用七天，堅持下來，效.果很不錯。

具體骨折愈合時間如下所示：

1.肢體骨折：鎖骨骨折

70日腳踝骨折恢復(fù)時間表 ；肩胛骨骨折

60腳踝骨折恢復(fù)時間表 ；肱骨干骨折

90日；尺骨干或橈骨干單骨折

90日；尺橈骨雙骨折

120日；橈骨遠端骨折

90日；指、掌骨骨折

70日；腕骨骨折

130日；股骨頸骨折

270日～365日；股骨干骨折

120日；髕骨骨折

120日

；脛腓骨骨折

120日；踝部骨折

120日。

2.胸部骨折：一處肋骨骨折

30日～40日；多根；多處肋骨骨折

90日；胸骨骨折

90日。

3.脊柱、骨盆部骨折：脊柱骨折

120日；骨盆穩(wěn)定型骨折

90日～120日；骨盆不穩(wěn)定型骨折

120日～180日

4.顏面部骨折：鼻骨線狀骨折

30日；鼻骨粉碎.性骨折需行手術(shù)治療的

60日；上、下頜骨骨60～120日；

從西醫(yī)的角度說也不禁忌什么腳踝骨折恢復(fù)時間表 ，只要是有營養(yǎng)的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如腳踝骨折恢復(fù)時間表 ：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。

補不補鈣劑都關(guān)系不大，至于其腳踝骨折恢復(fù)時間表 他活血化瘀、舒筋活絡(luò)的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食的人每天食物中就可以腳踝骨折恢復(fù)時間表 了。藥還是少吃為好。

骨折后修復(fù)骨折斷端的成骨細胞在不手術(shù)時15-20天就開始修復(fù)腳踝骨折恢復(fù)時間表 了，也就是出現(xiàn)骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個月后。所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。

建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調(diào)節(jié)品種吃得開心就好。配合綯寶上外敷的“苗布衣膏”好得更快，祝你早日康復(fù)！

下肢骨折一般愈合時間是6-8周,這是指腳踝骨折恢復(fù)時間表 的骨折愈合時間,一般年齡越小愈合越快.當然因為骨折腳踝骨折恢復(fù)時間表 了一般要作固定腳踝骨折恢復(fù)時間表 的,固定常有關(guān)節(jié)僵硬.還有外傷造成腳踝骨折恢復(fù)時間表 的血脈不暢,這也要恢復(fù)時間,一般在一個月左右.所以一共可能要三個月.當然骨折愈合了就可以下地活動了.

有些人可能鍛煉的好些可能要不了三個月就愈合了.有些人可能怕痛,不肯鍛煉,那就恢復(fù)的慢些.