1，腿部彎曲只能達到90多度，要加強功能鍛煉脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 了啊，現(xiàn)在才3個月，進行功能鍛煉還是有效果脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 的，要是1年脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 了那就晚了。關(guān)節(jié)嘶的一聲，極有可能是韌帶也損傷了，建議脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 你趕快去醫(yī)院拍個核磁共振確診下?lián)p傷的程度，韌帶傷了后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)軟骨非正常摩擦，最終還有可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，到時候治療起來就比較麻煩了。

2，建議脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 你繼續(xù)靜養(yǎng)一個月，別搞劇烈運動。但是要適當?shù)淖鱿履_部的功能鍛煉，以免引起韌帶粘連，到時候你想活動都活動不開了，現(xiàn)在要忍著痛去活動你的關(guān)節(jié)，只要你能堅持每天都搞功能鍛煉，以后關(guān)節(jié)是可以恢復(fù)的很好的。

3，可以搞點中藥，外敷加內(nèi)服，對改善疼痛和接骨續(xù)筋都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環(huán)，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復(fù)

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骨傷要一到兩年才能好 自己要不怕疼 不能彎也要硬彎 時間長脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 了不彎那就廢了 脛骨平臺骨折50天彎腿技巧 你最好問問醫(yī)生怎么做恢復(fù)運動 千萬不要怕疼 怕疼不敢動不敢彎腿那一輩子就那樣了

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