從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎
病情分析從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 : 您好從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,您的情況是腳外傷引起的筋疙瘩從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,考慮是外傷引起的肌腱損傷,您可以用溫開(kāi)水熱敷,用手輕輕的按摩患處。
意見(jiàn)建議從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 :建議您用溫開(kāi)水熱敷,用手按摩患處,口服伸筋丹、復(fù)方氯唑沙宗等藥物治療。
腳后跟摔到了,很痛,但不腫,會(huì)傷到骨頭或者筋么?俗話說(shuō)蹲著腳后跟從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 了從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,就是慢養(yǎng),最近幾天別受力,別跳別再讓腳緩沖。在受傷從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 的第二三天,平時(shí)就多泡泡腳,熱水,活血,可用紅花油外用,腳底筋骨強(qiáng)韌,但也十分復(fù)雜,所以最近幾天一定要減少腳的活動(dòng),切記。。腳后跟要是骨折或者傷到骨頭你就疼的受不了了。在三四天后可外用活血的膏藥,不要用祛風(fēng)濕類的,貼到腳后跟附近活血。
記住一點(diǎn)別活動(dòng),睡前泡腳熱水昂
從樓梯上摔下來(lái),腳崴了,怎么弄?腳踝扭傷后應(yīng)該怎樣治療呢? 當(dāng)腳踝呈輕度扭傷時(shí)從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,受傷者可在劇痛過(guò)后從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,把傷腳的腳尖作為支點(diǎn)從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,然后分別朝順時(shí)針和逆時(shí)針的方向輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈。如此稍加活動(dòng)后,受傷者可恢復(fù)行走,但局部的疼痛可能還會(huì)持續(xù)數(shù)日,此時(shí)可用傷濕止痛膏貼敷傷處來(lái)減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復(fù)。 如果腳踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較嚴(yán)重,則可按如下的方法進(jìn)行處理從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 : ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節(jié)。因?yàn)槔浞罂墒故軅课坏拿?xì)血管收縮,以防血管繼續(xù)向外滲血或滲液,從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后,可用熱水或熱毛巾熱敷患處,也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán),加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收,有利于受損組織的修復(fù)。 ④韌帶損傷嚴(yán)重或懷疑腳踝骨折時(shí),應(yīng)立即到醫(yī)院做X光片檢查,以便盡早確定病情,并進(jìn)行對(duì)癥治療。腳踝扭傷比較嚴(yán)重的患者還可試試下面3種治療方法: 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上,醫(yī)者(醫(yī)生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝,另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳,以此帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸,拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲,以及向內(nèi)和向外翻動(dòng)數(shù)次(動(dòng)作要輕柔,不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí),握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò),但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后,將傷腳向腳背方向伸展,與小腿呈90度角后再輕度外翻,然后保持此位并用繃帶或?qū)捘z布包扎固定受傷的腳踝,限制傷腳的行走。包扎3周后,解除固定,患者可開(kāi)始練習(xí)步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等),以促進(jìn)受損組織的修復(fù)。
從臺(tái)階上摔下來(lái)扭傷腳了 過(guò)十幾分鐘可以走路 但是特別酸 用勁就疼 晚上到家發(fā)現(xiàn)腳腕那里腫起來(lái)了 怎么辦?經(jīng)驗(yàn):1、腳剛崴后從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ,用韭菜洗凈,搗成糊狀,兌白酒少許,涂抹在受傷部位,受傷從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動(dòng),有條件的可以用繃帶等捆綁固定,這樣可以降低腫脹的程度。
2.傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩,應(yīng)反復(fù)冷敷3至5次,每隔2小時(shí)1次為佳。這是由于扭傷后24小時(shí)內(nèi)局部毛細(xì)血管尚處于破裂狀態(tài),冷敷會(huì)促進(jìn)血管收縮,也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3.24小時(shí)后改用溫水熱敷,每日2次即可。24小時(shí)后熱敷能活血化瘀,促進(jìn)瘀血吸收。
4.崴腳后,最好是及時(shí)找??漆t(yī)生就診,以免留下后患
崴腳,是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情,醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴腳的時(shí)候,一般都是腳向內(nèi)扭翻,受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方,接著用熱水洗腳,活血消腫,最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng),為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明,這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?
因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫,一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù),停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓,熱敷洗燙,強(qiáng)迫活動(dòng),勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血腫,使受傷部位腫上加腫,痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”,實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連,影響從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以,受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限,一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限,而不是粘連所致的“存住筋”。
那么,崴腳以后怎樣處置才正確呢從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ?
1.分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折,甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置,重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以,分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。
一般來(lái)說(shuō),如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛,還可以勉強(qiáng)持重站立,勉強(qiáng)走路從電梯上摔下來(lái)會(huì)扭傷腳筋嗎 ;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話,大多是扭傷,可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨頭上,或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音,傷后迅速出現(xiàn)腫脹,尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上,那是傷重的表現(xiàn),應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫(yī)院,也可以暫時(shí)按照下列辦法處置,然后盡快到醫(yī)院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷,以控制傷勢(shì)發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血。
細(xì)心的讀者一定要問(wèn),怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢?原則上是以傷后24小時(shí)為界限,還可以參考下面幾點(diǎn):一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定,不再繼續(xù)加重;二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分,變成相當(dāng)差不多,這些都可作為出血停止的依據(jù)。
3.適當(dāng)活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候,不要支撐體重站立或走動(dòng),最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí),可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng),但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí),再下地走動(dòng),時(shí)間宜先短一些,待適應(yīng)以后慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前,以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜,方法是用手掌大魚(yú)際按在局部,壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續(xù)按壓2~3分鐘再緩緩松開(kāi),稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段,每天做3~4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法,用大魚(yú)際或拇指指腹對(duì)局部施加一定壓力并揉動(dòng),方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周圍各個(gè)方向按揉,每次做2~3分鐘,每天做3~5次。
5.合理用藥。出血停止以前,不宜內(nèi)服或外敷活血藥物,可用“好得快”噴灑傷處,內(nèi)服云南血藥。出血停止以后,則宜外敷五虎丹,內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥,也可以把面粉炒黃,用米醋調(diào)和敷在患處,來(lái)代替五虎丹,效果也比較理想。用一小撮花椒,一小把鹽煮水熏洗,代替中草藥效果也不錯(cuò)。